صعوبةخبير
جاهز1 ساعة., 25 الدقائق
حصص4
نقاط الصحة43
مجلة

فطر بورتوبيللو ، فلفل حار وحلو راجو مع بابارديل

فطر بورتوبيللو ، فلفل حار وحلو راجو مع بابارديل
فطر بورتوبيللو, قد يكون الفلفل الحار والحلو راجو مع بابارديل هو الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. ل Serving 6.37 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 46% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تخدم 4. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي تقريبا 37 جرام بروتين, 50 جرام دهون، وما مجموعه 1108 سعرة حرارية. فقط عدد قليل من الناس صنعوا هذه الوصفة, و 1 سيقول أنه ضرب المكان. إذا كان لديك مردقوش وجوانسيالي وفلفل حلو وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. لاستخدام ما يصل البصل هل يمكن اتباع هذا الطبق الرئيسي مع حلوى الذرة الكعك كحلوى. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 1 ساعة و 25 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 75%. هذه النتيجة صلبة. حاول بابارديل مع خرقة الدجاج والفطرù, بابارديل مع لحم البقر والفطر راجو، و الفلفل والفطر بابارديل لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
سخن اللاحم وشار الكرز الأحمر والفلفل حتى اسودت بالتساوي.
المكونات سوف تحتاج
نودلز ريجاتوني مجففةنودلز ريجاتوني مجففة
1/3 كوب زيت جوز الهند أو الزيت النباتي1/3 كوب زيت جوز الهند أو الزيت النباتي
المعدات التي سوف تستخدمها
لفائف العشاء المصنوعة من الحبوب الكاملة، للتقديملفائف العشاء المصنوعة من الحبوب الكاملة، للتقديم
2
ضعيها في وعاء وغطيها لتبرد. قشر وبذور الفلفل. قطعي الفلفل الأحمر إلى مكعبات صغيرة ، ثم قطعي الفلفل الأحمر إلى مكعبات بحجم 1/4 بوصة.
المكونات سوف تحتاج
البابايا (هاواي)، مقطعة إلى مكعبات صغيرةالبابايا (هاواي)، مقطعة إلى مكعبات صغيرة
1 رأس من الخس ذو الأوراق الحمراء، مقطع إلى قطع بحجم 2 بوصة1 رأس من الخس ذو الأوراق الحمراء، مقطع إلى قطع بحجم 2 بوصة
1/3 كوب زيت جوز الهند أو الزيت النباتي1/3 كوب زيت جوز الهند أو الزيت النباتي
المعدات التي سوف تستخدمها
1 (8 أونصة) حاوية خفيفة مخفوقة (مثل Cool Whip®)1 (8 أونصة) حاوية خفيفة مخفوقة (مثل Cool Whip®)
3
في هذه الأثناء ، سخني إيفو في فرن هولندي كبير على نار متوسطة عالية وأضيفي البانسيتا للتقديم ، من 2 إلى 3 دقائق. ضجة في الفطر ويطهى حتى الظلام والعطاء ، 12 إلى 15 دقيقة.
المكونات سوف تحتاج
حلقات فلفل أحمر حلو رفيعةحلقات فلفل أحمر حلو رفيعة
1/2 كوب بازلاء سكرية، مقطعة إلى قطع بحجم 1 بوصة1/2 كوب بازلاء سكرية، مقطعة إلى قطع بحجم 1 بوصة
ريحان ممزق أو مفروم (10 إلى 12 ورقة)ريحان ممزق أو مفروم (10 إلى 12 ورقة)
المعدات التي سوف تستخدمها
1 رطل من أرجل الدجاج1 رطل من أرجل الدجاج
4
يضاف إكليل الجبل والمريمية والزعتر والمردقوش والثوم والبصل وبعض الملح والفلفل الأسود ويطهى لمدة 5 دقائق. ضجة في معجون الطماطم والفلفل المحمص. تحلل مع النبيذ ويطهى حتى ينخفض بمقدار النصف, كشط تقليل ما يصل بت على الجزء السفلي من المقلاة, حول 2 الدقائق. أضيفي الطماطم واتركيها على نار هادئة مع التحريك من حين لآخر حتى تتكسر الطماطم لمدة 30 دقيقة.
المكونات سوف تحتاج
1 كوب أرز بري، مغسول جيداً1 كوب أرز بري، مغسول جيداً
خبز بيتا، مسخن حسب تعليمات العبوة، للتقديمخبز بيتا، مسخن حسب تعليمات العبوة، للتقديم
المردقوشالمردقوش
رقاب الدجاجرقاب الدجاج
جبنة موزاريلا بوكاتشيني طازجة، يبلغ قطر كل منها 1 بوصةجبنة موزاريلا بوكاتشيني طازجة، يبلغ قطر كل منها 1 بوصة
1 رأس من الخس ذو الأوراق الحمراء، مقطع إلى قطع بحجم 2 بوصة1 رأس من الخس ذو الأوراق الحمراء، مقطع إلى قطع بحجم 2 بوصة
1 برتقالة، بشر1 برتقالة، بشر
20 شريحة كوسة رفيعة20 شريحة كوسة رفيعة
2 كوب فصوص ثوم2 كوب فصوص ثوم
1/2 غصن إكليل الجبل1/2 غصن إكليل الجبل
(يمكن استبدال مرق الدجاج أو مرق الخضار)(يمكن استبدال مرق الدجاج أو مرق الخضار)
المعدات التي سوف تستخدمها
1/4 كوب كاجو خام (اختياري)1/4 كوب كاجو خام (اختياري)
5
يغلى قدر كبير من الماء المملح ويطهى البابارديل إلى ال دينت. احتياطي 1 كوب من ماء الطهي النشوي قبل استنزاف, والقذف المعكرونة مع صلصة وماء الطهي 1 دقيقة. للتقديم ، اخلطي المعكرونة مع الكثير من البيكورينو المبشور ، مرورا أكثر على الطاولة ، لتتصدر.
المكونات سوف تحتاج
بابارديلبابارديل
بيكورينوبيكورينو
1/2 كوب بازلاء إدامامي مقشرة1/2 كوب بازلاء إدامامي مقشرة
6 إلى 8 حبات بسكويت ساخن، مقسمة6 إلى 8 حبات بسكويت ساخن، مقسمة
1 ملعقة صغيرة ملح مدخن هيكوري1 ملعقة صغيرة ملح مدخن هيكوري
المعدات التي سوف تستخدمها
6 أونصات من لحم البقر المشوي، مقطع إلى شرائح6 أونصات من لحم البقر المشوي، مقطع إلى شرائح

المكونات

907مكسرات أي نوع تحبينه (مفروم)طماطم سان مارزانو الكاملةطماطم سان مارزانو الكاملة2لارجيسفلفل الكرز الأحمر الإيطالي أو فلفل فريسنو تشيليفلفل الكرز الأحمر الإيطالي أو فلفل فريسنو تشيلي3556 حبات بطاطا متوسطة الحجم من نوع يوكون جولد، مقشرة ومقطعة إلى شرائح رفيعةالنبيذ الاحمر الجافالنبيذ الاحمر الجاف596 حبات بطاطا متوسطة الحجم من نوع يوكون جولد، مقشرة ومقطعة إلى شرائح رفيعةإيفوإيفو1(شتاء)المردقوش الطازج أو الزعتر ، أو 1 ملعقة صغيرة مجففةالمردقوش الطازج أو الزعتر ، أو 1 ملعقة صغيرة مجففة3(شتاء)إكليل الجبل الطازج المفروم ناعماإكليل الجبل الطازج المفروم ناعما2(شتاء)شرائح رقيقة من المريمية الطازجةشرائح رقيقة من المريمية الطازجة1مقطعة إلى قطع بحجم نصف بوصة (أستخدم قطعة لحم الخنزير الرفيعة أو قصاصات لحم الخنزير)زعتر طازج مفروم ناعمازعتر طازج مفروم ناعما4فصوص كبيرةالثوم ، شرائحالثوم ، شرائح113مكسرات أي نوع تحبينه (مفروم)بانسيتا أو غوانسيالي ، مقطعة إلى هراواتبانسيتا أو غوانسيالي ، مقطعة إلى هراوات21 لتر حليب كامل الدسم، في درجة حرارة الغرفةكبير أو بصل مفرومكبير أو بصل مفروم454مكسرات أي نوع تحبينه (مفروم)بابارديلبابارديل4راوند، مقطع طازجاً أو مجمداًجبن بيكورينو ، مبشور ، للتقديمجبن بيكورينو ، مبشور ، للتقديم4إلى 5 قبعات فطر بورتوبيللو ، كشط الخياشيم ، شرائحإلى 5 قبعات فطر بورتوبيللو ، كشط الخياشيم ، شرائح21 لتر حليب كامل الدسم، في درجة حرارة الغرفةفلفل حلو كبير أو أحمرفلفل حلو كبير أو أحمر4راوند، مقطع طازجاً أو مجمداًملح وفلفل أسود مطحون طازجملح وفلفل أسود مطحون طازج2(شتاء)خبز بيتا، مسخن حسب تعليمات العبوة، للتقديمخبز بيتا، مسخن حسب تعليمات العبوة، للتقديم