فطر بري سوتيه

الفطر البري سوتيه هو خالية من الغلوتين ، البدائية ، والنباتية طبق جانبي. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على ما يقرب من 6 جرام بروتين, 40 جرام دهون، وما مجموعه 431 سعرة حرارية. ل $5.7 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 23% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تخدم 4. يتم إحضارها لك من قبل الغذاءالشبكة. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 40 دقيقة. جعلت 4 أشخاص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. توجه إلى المتجر والتقاط الفطر والبقدونس ورقة مسطحة ، والثوم ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. مع ملعقة النتيجة 64%، هذا الطبق جيد. حاول فطر بري سوتيه مع السبانخ, فاصوليا خضراء مقلية مع الفطر البري، و الاسكالوب سوتيه مع الفطر البري والفريزي لوصفات مماثلة.