صعوبةبجد
جاهز35 الدقائق
حصص8
نقاط الصحة14
الوجبات الغذائيةالنباتي الذي يتناول البيض ومنتجات الألبان
أنواع الأطباقطبق جانبي
مجلة
الشيف بداخلك مع أفضل 3 وصفات لتايلور سويفت من جلسة Hangout المحبوبة في مدينة نيويورك
20 وصفة شهية عليك تجربتها اليوم!
أتقن فن إعداد الفطائر المثالية باستخدام هذه الوصفة المضمونة
العلم وراء النبيذ الأحمر: فوائده الصحية المدهشة والمخاطر المحتملة
12 كوكتيل نبيذ لتطور متطور
ارتشف ودوّم واحتفل: نخب يوم النبيذ الوطني في 25 مايو
اليوم الوطني لشرب النبيذ في 18 فبراير
الاحتفال بيوم السوفليه مع المأكولات اللذيذة
انغمس في النكهة اللذيذة لشوربة المحار في يومها الخاص!
الاحتفال باليوم العالمي للنوتيلا
لمحة عن القصص الملهمة لثلاثة طهاة مشهورين
الطبخ مثل المحترفين
استكشاف العلاقة بين المزاج والطقس والرغبة الشديدة في تناول الطعام
وصفات ديسمبر مريحة
استكشاف روائع المعجنات الفرنسية الأصيلة
اكتشف نكهات أوروبا الشرقية
اتجاهات الغذاء المتوقعة لعام 2023 وما بعده
وصفات عيد الميلاد المثيرة التي يمكنك تجربتها لقضاء عطلة نهاية الأسبوع في عام 2023
ثورة طعام الشارع
اكتشف أسرار وصفات الطبخ الخارجية
الشيف بداخلك مع أفضل 3 وصفات لتايلور سويفت من جلسة Hangout المحبوبة في مدينة نيويورك
20 وصفة شهية عليك تجربتها اليوم!
العلم وراء النبيذ الأحمر: فوائده الصحية المدهشة والمخاطر المحتملة
12 كوكتيل نبيذ لتطور متطور
الاحتفال بيوم السوفليه مع المأكولات اللذيذة
انغمس في النكهة اللذيذة لشوربة المحار في يومها الخاص!
الاحتفال باليوم العالمي للنوتيلا
هذه الوصفات الرائعة لحفلة كرة القدم الخاصة بك!
الأسرار وراء 3 وصفات طعام كلاسيكية مريحة
احتفل بيوم البيتزا الوطني في 9 فبراير مع شرائح شهية وحقائق ممتعة
فطر بانزانيلا
فطر بانزانيلان هو طبق جانبي من أطباق البحر الأبيض المتوسط. تخدم هذه الوصفة 8 أشخاص وتكلف 1.45 دولارًا لكل وجبة. تحتوي الحصة الواحدة من هذا الطبق على حوالي 6 جرام من البروتين، و14 جرام من الدهون، وإجمالي 204 سعرة حرارية. كل ما يتطلبه الأمر هو مزيج من الجرجير والصنوبر وجبن الماعز وحفنة من المكونات الأخرى لجعل هذه الوصفة لذيذة جدًا. إنه خيار جيد إذا كنت تتبع نظامًا غذائيًا نباتيًا يحتوي على منتجات الألبان والبيض. 1 شخص أعجب بهذه الوصفة. من التحضير إلى الطبق، تستغرق هذه الوصفة حوالي 35 دقيقة. يتم تقديمه لك بواسطة Taste of Home. بشكل عام، حصلت هذه الوصفة على نتيجة جيدة جدًا بنسبة 52%. البانزانيلا والبانزانيلا والبانزانيلا تشبه إلى حد كبير هذه الوصفة.
تعليمات
1
سخني الفرن إلى 450 درجة. في وعاء كبير، يُمزج الخبز مع ملعقتين كبيرتين من الزيت وربع ملعقة صغيرة من الملح. إرم إلى معطف.
المكونات سوف تحتاج![(مثل شيتاكي والمحار والكريميني)]()
(مثل شيتاكي والمحار والكريميني)![1 - أونصة من براعم البامبو، مقطعة إلى أرباع]()
1 - أونصة من براعم البامبو، مقطعة إلى أرباع![4 ملاعق كبيرة من الزبدة، مقطعة إلى مكعبات بحجم 1/2 بوصة]()
4 ملاعق كبيرة من الزبدة، مقطعة إلى مكعبات بحجم 1/2 بوصة
(مثل شيتاكي والمحار والكريميني)
1 - أونصة من براعم البامبو، مقطعة إلى أرباع
4 ملاعق كبيرة من الزبدة، مقطعة إلى مكعبات بحجم 1/2 بوصةالمعدات التي سوف تستخدمها![فلفل أخضر أو أحمر حلو مفروم ناعماً]()
فلفل أخضر أو أحمر حلو مفروم ناعماً![1/3 كوب زيت نباتي نقي من كريسكو]()
1/3 كوب زيت نباتي نقي من كريسكو
فلفل أخضر أو أحمر حلو مفروم ناعماً
1/3 كوب زيت نباتي نقي من كريسكو3
اخبزيها لمدة 8-10 دقائق أو حتى يصبح لونها بنياً ذهبياً. بارد لدرجة حرارة الغرفة.
المعدات التي سوف تستخدمها![1/3 كوب زيت نباتي نقي من كريسكو]()
1/3 كوب زيت نباتي نقي من كريسكو
1/3 كوب زيت نباتي نقي من كريسكو4
يُمزج الفطر مع ملعقتين كبيرتين من الزيت والثوم وربع ملعقة صغيرة من الملح. نقل إلى ورقة الخبز مدهون.
المكونات سوف تحتاج![حلقات فلفل أحمر حلو رفيعة]()
حلقات فلفل أحمر حلو رفيعة![1 برتقالة، بشر]()
1 برتقالة، بشر![1 - أونصة من براعم البامبو، مقطعة إلى أرباع]()
1 - أونصة من براعم البامبو، مقطعة إلى أرباع![4 ملاعق كبيرة من الزبدة، مقطعة إلى مكعبات بحجم 1/2 بوصة]()
4 ملاعق كبيرة من الزبدة، مقطعة إلى مكعبات بحجم 1/2 بوصة
حلقات فلفل أحمر حلو رفيعة
1 برتقالة، بشر1 - أونصة من براعم البامبو، مقطعة إلى أرباع4 ملاعق كبيرة من الزبدة، مقطعة إلى مكعبات بحجم 1/2 بوصةالمعدات التي سوف تستخدمها![بيلسبري® كريمي سوبريم® فانيليا فروستينج]()
بيلسبري® كريمي سوبريم® فانيليا فروستينج
بيلسبري® كريمي سوبريم® فانيليا فروستينج5
تُخبز على حرارة 450 درجة لمدة 10-12 دقيقة أو حتى تنضج.
المعدات التي سوف تستخدمها![1/3 كوب زيت نباتي نقي من كريسكو]()
1/3 كوب زيت نباتي نقي من كريسكو
1/3 كوب زيت نباتي نقي من كريسكو6
في وعاء كبير، اخفقي الخل والخردل والعسل وما تبقى من الزيت والملح.
المكونات سوف تحتاج![خيار إنجليزي مقشر ومنزوع البذور ومقطع إلى شرائح رفيعة]()
خيار إنجليزي مقشر ومنزوع البذور ومقطع إلى شرائح رفيعة![1 ملعقة كبيرة خردل ديجون أو خردل كامل الحبة]()
1 ملعقة كبيرة خردل ديجون أو خردل كامل الحبة![1-1/4 كوب حبوب الموزليكس مع الزبيب والتمر واللوز]()
1-1/4 كوب حبوب الموزليكس مع الزبيب والتمر واللوز![1 - أونصة من براعم البامبو، مقطعة إلى أرباع]()
1 - أونصة من براعم البامبو، مقطعة إلى أرباع![4 ملاعق كبيرة من الزبدة، مقطعة إلى مكعبات بحجم 1/2 بوصة]()
4 ملاعق كبيرة من الزبدة، مقطعة إلى مكعبات بحجم 1/2 بوصة
خيار إنجليزي مقشر ومنزوع البذور ومقطع إلى شرائح رفيعة.webp?size=32){kind=small}
1 ملعقة كبيرة خردل ديجون أو خردل كامل الحبة
1-1/4 كوب حبوب الموزليكس مع الزبيب والتمر واللوز1 - أونصة من براعم البامبو، مقطعة إلى أرباع4 ملاعق كبيرة من الزبدة، مقطعة إلى مكعبات بحجم 1/2 بوصةالمعدات التي سوف تستخدمها![ليمون طازج، أو حسب الرغبة]()
ليمون طازج، أو حسب الرغبة![فلفل أخضر أو أحمر حلو مفروم ناعماً]()
فلفل أخضر أو أحمر حلو مفروم ناعماً
ليمون طازج، أو حسب الرغبةفلفل أخضر أو أحمر حلو مفروم ناعماً
1 (12 أونصة) علبة جبنة بري
جبنة موزاريلا بوكاتشيني طازجة، يبلغ قطر كل منها 1 بوصة
صدور الدجاج المشوية
1 عود قرفة (1-1/2 بوصة)
جبن الماعزالمعدات
المكونات
80مكسرات أي نوع تحبينه (مفروم)![جرجير طازج]()
جرجير طازج2(شتاء)![1 باذنجان كبير، مقشر ومقطع إلى شرائح بحجم 1/2 بوصة (ستحتاج إلى 8 جولات على الأقل)]()
1 باذنجان كبير، مقشر ومقطع إلى شرائح بحجم 1/2 بوصة (ستحتاج إلى 8 جولات على الأقل)454مكسرات أي نوع تحبينه (مفروم)![sliced fresh assorted mushrooms (such as shiitake, oyster and cremini)]()
sliced fresh assorted mushrooms (such as shiitake, oyster and cremini)454مكسرات أي نوع تحبينه (مفروم)![sliced fresh assorted mushrooms (such as shiitake, oyster and cremini)]()
sliced fresh assorted mushrooms (such as shiitake, oyster and cremini)1![فص ثوم مفروم]()
فص ثوم مفروم57مكسرات أي نوع تحبينه (مفروم)![جبن الماعز الطازج ، انهارت]()
جبن الماعز الطازج ، انهارت2(شتاء)![الزبيب الذهبي]()
الزبيب الذهبي149مكسرات أي نوع تحبينه (مفروم)![طماطم عنب ، نصف]()
طماطم عنب ، نصف11 رطل كوسة،![1-1/4 كوب حبوب الموزليكس مع الزبيب والتمر واللوز]()
1-1/4 كوب حبوب الموزليكس مع الزبيب والتمر واللوز6(شتاء)![زيت الزيتون ، مقسمة]()
زيت الزيتون ، مقسمة2(شتاء)![الصنوبر ، المحمص]()
الصنوبر ، المحمص11 رطل كوسة،![الملح ، مقسمة]()
الملح ، مقسمة112مكسرات أي نوع تحبينه (مفروم)![خبز العجين المخمر المكعب]()
خبز العجين المخمر المكعب1مقطعة إلى قطع بحجم نصف بوصة (أستخدم قطعة لحم الخنزير الرفيعة أو قصاصات لحم الخنزير)![حجر الخردل الأرض]()
حجر الخردل الأرض
جرجير طازج2(شتاء)
1 باذنجان كبير، مقشر ومقطع إلى شرائح بحجم 1/2 بوصة (ستحتاج إلى 8 جولات على الأقل)454مكسرات أي نوع تحبينه (مفروم)
sliced fresh assorted mushrooms (such as shiitake, oyster and cremini)454مكسرات أي نوع تحبينه (مفروم)
sliced fresh assorted mushrooms (such as shiitake, oyster and cremini)1
فص ثوم مفروم57مكسرات أي نوع تحبينه (مفروم)
جبن الماعز الطازج ، انهارت2(شتاء)
الزبيب الذهبي149مكسرات أي نوع تحبينه (مفروم)
طماطم عنب ، نصف11 رطل كوسة،
1-1/4 كوب حبوب الموزليكس مع الزبيب والتمر واللوز6(شتاء)
زيت الزيتون ، مقسمة2(شتاء)
الصنوبر ، المحمص11 رطل كوسة،
الملح ، مقسمة112مكسرات أي نوع تحبينه (مفروم)
خبز العجين المخمر المكعب1مقطعة إلى قطع بحجم نصف بوصة (أستخدم قطعة لحم الخنزير الرفيعة أو قصاصات لحم الخنزير)
حجر الخردل الأرضالنبيذ الموصى به: شيانتي, فيرديكيو, تريبيانو
تعمل Panzanella بشكل جيد مع Chianti وVerdicchio وTrebbiano. يعرف الإيطاليون الطعام ويعرفون النبيذ. Trebbiano وVerdicchio هما نبيذ أبيض إيطالي يتناسب بشكل جيد مع الأسماك واللحوم البيضاء، في حين أن Chianti هو نبيذ إيطالي أحمر رائع للأطباق الثقيلة والأكثر جرأة. أحد النبيذ الذي يمكنك تجربته هو Taittinger Brut La Francaise. لديها 4.3 من أصل 5 نجوم وسعر الزجاجة حوالي 45 دولارًا.
