فطائر نخالة الخوخ
الكعك نخالة الخوخ هو نباتي وجبة الصباح. هذه الوصفة تجعل 16 حصص مع 106 سعرة حرارية, 3 جرام بروتين، و 2 غرام من الدهون كل. ل 18 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 5% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. وقد حاول 49 شخصا وأحب هذه الوصفة. مزيج من صلصة التفاح وحبوب برعم نخالة القمح مثل جميع براعم النخالة والسكر وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة شهية للغاية. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 40 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 45%. هذه النتيجة جيدة. حاول الخوخ فطيرة نخالة الكعك, بلاك بيري الخوخ الشوفان نخالة الكعك مع شيا + الكتان، و التفاح القرفة نخالة الكعك / سوبر نخالة الكعك الخليط لوصفات مماثلة.
تعليمات
اضبط رف الفرن على الوضع الأوسط وقم بتسخين الفرن مسبقا إلى 350 دولارا أمريكيا. خط 16 كوب مافن مع بطانات ورقية. في وعاء صغير, الجمع بين براعم النخالة واللبن; اسمحوا الوقوف 5 دقائق.
في وعاء متوسط الحجم ، اخفقي دقيق القمح والدقيق وصودا الخبز والملح. في وعاء كبير ، اخفقي السكر والبيض معا حتى تصبح رغوية.
أضيفي صلصة التفاح وزيت الكانولا والفانيليا واخفقيها حتى تمتزج.
أضف المكونات الجافة إلى الوعاء وحركها حتى تتحد. ضجة في الخوخ. ملء كل كوب الكعك 3/4 كامل مع الخليط.
اخبزيها حتى يخرج جهاز اختبار الكيك في منتصف الكعك نظيفا ، حوالي 20 دقيقة.
اتركه يبرد لمدة 10 دقائق في المقلاة ثم أخرجه إلى رف سلكي لإنهاء التبريد.