فطائر نباتية عطرة
لا يمكنك أبدا الحصول على الكثير من وصفات الأطباق الرئيسية ، لذا جرب الزلابية النباتية العطرية. تخدم هذه الوصفة 1 وتكلف 2.98 دولار لكل وجبة. مشاهدة الرقم الخاص بك? تحتوي هذه الوصفة الخالية من الغلوتين ومنتجات الألبان على 472 سعرة حرارية, 31 جرام بروتين، و 27 جرام دهون لكل وجبة. أعجب 1 شخص بهذه الوصفة. توجه إلى المتجر والتقاط جلود جيوزا, زنجبيل, نشا الذرة, وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. لاستخدام ما يصل التوفو هل يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع تشيز كيك التوفو كحلوى. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 2 ساعة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 52%. هذه النتيجة جيدة جدا. وصفات مماثلة تشمل الزلابية النباتية, نباتي سوي غاو"الزلابية المياه"، و شيكن نباتي والزلابية.
تعليمات
قم أولا بلف ألواح التوفو في مناشف ورقية أو منشفة قطنية ، وضع وزنا ثقيلا مثل مقلاة من الحديد الزهر في الأعلى.
اتركيه لمدة 30 دقيقة للضغط على الماء الزائد ، ثم باستخدام شوكة ، اهرسي التوفو حتى يصبح ناعما في وعاء كبير.
الثانية أجاد قبعات الفطر الأسود باليد أو اللحم المفروم لهم في الطعام المعالج مزودة شفرة الصلب. وصمة عار الكستناء المياه الجافة مع المناشف الورقية وختم ناعما باليد أو في الطعام المعالج.
ضعي التوفو والفطر الأسود وكستناء الماء والجزر والتوابل في وعاء. يقلب بقوة مع ملعقة أو يديك لخلط جيدا.
يضاف صفار البيض و 2 ملعقة طعام من نشا الذرة ويقلب حتى يصبح ناعما ولزجا.
رشي ملعقة كبيرة أخرى من نشا الذرة إذا كانت الحشوة فضفاضة جدا.
ضع ملعقة كبيرة من الحشوة في وسط كل جلد زلابية ورطب الحافة بإصبع مغموس في الماء أو بيضة مخفوقة. أضعاف لتشكيل شكل نصف القمر. اضغط على الحواف معا لإحاطة الحشوة والختم.
ضع الزلابية الجاهزة على صينية خبز تم غبارها قليلا بنشا الذرة.
خامسا ، يغلى 3 ليترات من الماء في قدر كبير ويضاف ثلث الزلابية. بمجرد عودة الماء إلى الغليان ، اطهيه لمدة 3 إلى 4 دقائق على نار متوسطة عالية.
إزالة من الماء مع مصفاة ووضع الزلابية المطبوخة على طبق التقديم. اطهي الزلابية المتبقية على دفعتين أخريين حسب التوجيهات.
تقدم مع صلصة الغمس الحارة.
اكتب 27_البيانات.بداية_خطوة_خطوة_صور = 0;