صعوبةعادي
جاهز25 الدقائق
حصص9
نقاط الصحة2
مجلة

فطائر مربى البرتقال

فطائر مربى البرتقال
وصفة الكعك المرملاد يمكن أن يتم في حوالي 25 دقيقة. ل 40 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 5% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. مشاهدة الرقم الخاص بك? تحتوي هذه الوصفة النباتية للبيض اللاكتو على 201 سعرة حرارية, 4 جرام بروتين، و 3 غرام من الدهون لكل وجبة. هذه الوصفة تخدم 9. يعمل بشكل جيد كوجبة إفطار رخيصة. وجد 178 شخصا أن هذه الوصفة لذيذة ومرضية. يتم إحضارها لك من قبل بي بي سي الطعام الجيد. مزيج من قشر البرتقال وعصيدة الشوفان والبيض وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. مع ملعقة النتيجة 37%، هذا الطبق ليست كبيرة جدا. إذا كنت تحب هذه الوصفة ، فقد ترغب أيضا في وصفات مثل فطائر مربى البرتقال, البرتقال البرتقال الكعك، و البرتقال البرتقال الكعك.

تعليمات

1
سخني الفرن إلى 200 درجة مئوية/180 درجة مئوية مروحة/ غاز 6 وقم بتبطين قالب الكعك بـ 9 علب ورقية.
المعدات التي سوف تستخدمها
عصيدة من دقيق الذرة للطبخعصيدة من دقيق الذرة للطبخ
1/3 كوب زيت نباتي نقي من كريسكو1/3 كوب زيت نباتي نقي من كريسكو
2
يمزج الدقيق والشوفان والسكر والبيكنج بودر والبيكارب في وعاء.
المكونات سوف تحتاج
شرائح من الخوخ الطازج أو المجمدشرائح من الخوخ الطازج أو المجمد
مطبخ لوران الاحترافي®مطبخ لوران الاحترافي®
عرق السوس الأصفر والأخضرعرق السوس الأصفر والأخضر
أكواب الخوخ بحجم الوجبات الخفيفةأكواب الخوخ بحجم الوجبات الخفيفة
المعدات التي سوف تستخدمها
1 (8 أونصة) حاوية خفيفة مخفوقة (مثل Cool Whip®)1 (8 أونصة) حاوية خفيفة مخفوقة (مثل Cool Whip®)
3
اخفقي قشر البرتقال والعصير والزيت واللبن والبيض مع شوكة ، ثم قلبي المزيج 2 قليلا معا حتى تمتزج تماما.
المكونات سوف تحتاج
قشر البرتقالقشر البرتقال
حزمة كعكة طبقة الفانيليا المجمدةحزمة كعكة طبقة الفانيليا المجمدة
تيكيلا ذات نوعية جيدة (موصى به: 100 بالمائة من الصبار)تيكيلا ذات نوعية جيدة (موصى به: 100 بالمائة من الصبار)
2 ملعقة كبيرة ليمون طازج، أو حسب الرغبة2 ملعقة كبيرة ليمون طازج، أو حسب الرغبة
4 ملاعق كبيرة من الزبدة، مقطعة إلى مكعبات بحجم 1/2 بوصة4 ملاعق كبيرة من الزبدة، مقطعة إلى مكعبات بحجم 1/2 بوصة
المعدات التي سوف تستخدمها
ليمون طازج، أو حسب الرغبةليمون طازج، أو حسب الرغبة
4
ملعقة 1 ملعقة كبيرة من الخليط في كل حالة الكعك ، أعلى مع 1 ملعقة صغيرة من البرتقال ، ثم تغطية مع مزيج الكعك المتبقية ورش الشوفان.
المكونات سوف تحتاج
مزيج الكعكمزيج الكعك
ثمرة كيوي، مقطعة إلى شرائح بسمك 1/4 بوصةثمرة كيوي، مقطعة إلى شرائح بسمك 1/4 بوصة
أكواب الخوخ بحجم الوجبات الخفيفةأكواب الخوخ بحجم الوجبات الخفيفة
5
اخبزيها لمدة 15-20 دقيقة حتى تنضج وتصبح ذهبية اللون ، ثم اتركيها لتبرد قليلا.
المعدات التي سوف تستخدمها
1/3 كوب زيت نباتي نقي من كريسكو1/3 كوب زيت نباتي نقي من كريسكو