صعوبةمتوسط
جاهز30 الدقائق
حصص4
نقاط الصحة2
أنواع الأطباقطبق جانبي
مناسباتالسوبر بول
مجلة

فطائر لحم الخنزير المقدد والفلفل الأحمر

فطائر لحم الخنزير المقدد والفلفل الأحمر
لحم الخنزير المقدد والفطائر الفلفل الحار الأحمر قد يكون مجرد الأمريكية وصفة كنت تبحث عنه. ل 33 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 6% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي تقريبا 6 جرام بروتين, 6 غرام من الدهون، وما مجموعه 165 سعرة حرارية. هذه الوصفة تخدم 4. يعمل بشكل جيد كوجبة موران صديقة للميزانية للغاية سوبر السلطانية. توجه إلى المتجر والتقاط البصل والحليب والمزيج وبعض الأشياء الأخرى لجعله اليوم. وقد حاول 1 شخص ويحب هذه الوصفة. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خالي من الغلوتين النظام الغذائي. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 30 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 25%. هذه النتيجة ليست فائقة جدا. وصفات مماثلة تشمل الهليون الدافئ ونخب لحم الخنزير المقدد مع الفلفل الأحمر-صلصة الكراث, أ-الذرة جريس: الفلفل الأحمر والذرة ولحم الخنزير المقدد ريزوتو، و بيكون بيسون الجوز الاسكواش الفلفل الحار (الثلاثي ب الفلفل الحار).

تعليمات

1
اضبط التحكم في الفرن على الشواء.
المعدات التي سوف تستخدمها
فرنفرن
2
ضع الفلفل الحار على ورق القصدير.
المكونات سوف تحتاج
أربول شيليأربول شيلي
المعدات التي سوف تستخدمها
رقائق الألومنيومرقائق الألومنيوم
3
الفلفل المشوي على جميع الاطراف مع قمم 4-5 بوصة من الحرارة حتى متفحمة وتقرح ، 5-10 دقائق.
المكونات سوف تحتاج
الفلفلالفلفل
4
نقل الفلفل إلى وعاء ، وتغطي مع غلاف بلاستيكي 10 دقيقة. قشر بعناية الجلد المتفحم من الفلفل ، ثم قطع ينبع ، وإزالة البذور. فرم الفلفل ناعما.
المكونات سوف تحتاج
الفلفلالفلفل
البذورالبذور
التفافالتفاف
المعدات التي سوف تستخدمها
غلاف بلاستيكيغلاف بلاستيكي
وعاءوعاء
5
في وعاء كبير ، اخلطي المزيج السريع ودقيق الذرة ولحم الخنزير المقدد والبصل والسكر البني والحليب والبيض والفلفل المفروم.
المكونات سوف تحتاج
مزيج الخبزمزيج الخبز
السكر البنيالسكر البني
دقيق الذرةدقيق الذرة
الفلفلالفلفل
بيكونبيكون
البصلالبصل
الحليبالحليب
البيضالبيض
المعدات التي سوف تستخدمها
وعاءوعاء
6
اسمحوا الوقوف 5 دقائق.
7
سخني مقلاة أو صينية مقاس 10 بوصات أو أكبر على نار متوسطة (325 دولارا فهرنهايت).
المعدات التي سوف تستخدمها
مقلاةمقلاة
8
فرشاة بخفة مع النفط.
المكونات سوف تحتاج
زيت الطهيزيت الطهي
9
صب الخليط بنسبة أقل قليلا من 1/4 كوبفولس على مقلاة ساخنة. يطهى حتى يصبح لونه ذهبيا في القاع وتتشكل الفقاعات في الأعلى ، حوالي 3 دقائق ؛ بدوره ، ويطهى آخر 2 دقيقة أو حتى تعيين.
المعدات التي سوف تستخدمها
مقلاةمقلاة
10
نقل إلى لوحة. كرر مع الخليط المتبقي.
11
قدميها دافئة مع البيض المقلي والملح والفلفل في الأعلى.
المكونات سوف تحتاج
ملح وفلفلملح وفلفل
البيضالبيض