فطائر زيت الزيتون
إذا كان لديك حوالي 50 دقيقة لتقضيها في المطبخ، فقد تكون فطائر زيت الزيتون وصفة نباتية تحتوي على نسبة عالية من اللاكتو والبيض يمكنك تجربتها. تحتوي الحصة الواحدة على 244 سعرة حرارية، و5 جرام من البروتين، و7 جرام من الدهون. مقابل 49 سنتا لكل حصة، تغطي هذه الوصفة 6٪ من احتياجاتك اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تكفي لـ 12 شخصًا. إنها مناسبة لوجبة إفطار بأسعار معقولة جدًا. 3 أشخاص جربوا هذه الوصفة وأعجبتهم. توجه إلى المتجر واحصل على السكر البودرة والملح والسكر وبعض الأشياء الأخرى لتحضيرها اليوم. يتم تقديمه لك بواسطة Foodnetwork. بشكل عام، حصلت هذه الوصفة على نتيجة سيئة إلى حد ما بنسبة 34%. إذا أعجبتك هذه الوصفة، ألقِ نظرة على هذه الوصفات المشابهة: بسكويت أنزاك بزيت الزيتون النباتي الصديق للبيئة، والذي يحتوي على زيت الزيتون البكر الممتاز من كوبرام إستيت، وكعك زيت الزيتون، وكعك العنب وزيت الزيتون.
تعليمات
سخني الفرن إلى 350 درجة فهرنهايت.
ضع بطانات الورق في قالب مافن سعة 12 كوبًا.
يُمزج الدقيق ومسحوق الخبز والملح في وعاء متوسط الحجم حتى يمتزجوا. باستخدام خلاط كهربائي، اخفقي السكر والبيض والقشر في وعاء كبير حتى يصبح شاحبًا ورقيقًا، لمدة 3 دقائق تقريبًا. فاز في الخل والحليب. فاز تدريجيا في الزيت.
أضيفي خليط الدقيق وقومي بالتقليب حتى تمتزج المكونات فقط. سحق اللوز بيديك أثناء إضافته إلى الخليط ويقلب حتى يمتزج. املأ قالب المافن إلى أعلى بطانات الورق تقريبًا.
اخبزيها حتى تصبح ذهبية اللون من الأعلى ويتم إدخال أداة الاختبار في وسط الكعكة مع فتات رطبة مرفقة بها، لمدة تتراوح بين 20 إلى 25 دقيقة.
انقليها إلى رف سلكي واتركيها تبرد لمدة 10 دقائق.
قم بإزالة الكعك على طبق واتركه يبرد لمدة 5 دقائق أخرى. نخل السكر البودرة فوق المافن ثم تقديمه.