فطائر رغيف اللحم بالدجاج البارميزان
الدجاج البارميزان رغيف اللحم الكعك قد يكون مجرد البحر الأبيض المتوسط وصفة كنت تبحث عنه. هذه الوصفة تخدم 12. ل 90 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 10% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. وجبة الصباح هذه تحتوي على 249 سعرة حرارية, 19 جرام بروتين، و 17 جرام دهون لكل وجبة. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. إذا كان لديك البانكو وجبن البارميزان وملح الكوشر وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 1 ساعة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 31%. هذه النتيجة سيئة نوعا ما. حاول رغيف لحم دجاج بارميزان, رغيف لحم دجاج بارميزان، و الدجاج البارميزان رغيف اللحم لدغات لوصفات مماثلة.
تعليمات
تسخين الفرن إلى 400 F فهرنهايت وترتيب رف في الوسط. خط ورقة الخبز مع رقائق الألومنيوم.
ضع مقلاة مافن مكونة من 12 جيدا على صينية الخبز وقم بتغطية الآبار وأعلى المقلاة برذاذ الطهي (بدلا من ذلك يمكنك استخدام زيت الزيتون لتغليف المقلاة) ؛ توضع جانبا.باستخدام أصابعك ، اخلطي 1/3 كوب من البانكو و 1/3 كوب من البارميزان وزيت الزيتون المقاس في وعاء صغير حتى يبلل بالتساوي ؛ توضع جانبا.
وضع البيض في وعاء كبير وضربه مع شوكة لكسر عنه.
أضف 1/2 كوب بانكو المتبقي و 1/2 كوب بارميزان والدجاج والبصل والريحان والثوم والملح والأوريغانو والفلفل. باستخدام الأيدي النظيفة ، امزج كل شيء حتى يمتزج (لا تضغط على الخليط أو تفرط في العمل).تقسيم الخليط بين آبار عموم الكعك. قسمي قطع الموزاريلا بالتساوي بين الآبار ، وضعيها في وسط خليط الدجاج وتأكد من إرفاقها. على نحو سلس من قمم " الكعك.”
يرش خليط البانكو-البارميزان المحفوظ بالتساوي على قمم فطائر رغيف اللحم ويضغط برفق للالتصاق.
ضعي صينية الخبز مع مقلاة المافن عليها في الفرن واخبزيها حتى تنضج فطائر رغيف اللحم بالكامل ، حوالي 25 دقيقة. في هذه الأثناء ، سخني الطماطم أو صلصة المارينارا واتركيها دافئة.عندما تنضج فطائر رغيف اللحم ، اضبط الفرن على الشواء والشواء حتى يصبح لون البانكو بنيا ذهبيا ، حوالي 3 إلى 4 دقائق.
انزع صينية الخبز إلى رف سلكي واتركها تبرد لمدة 5 دقائق. مرري سكينا صغيرا حول محيط كل بئر لفك وإزالة فطائر رغيف اللحم.
قدميها على الفور مع صلصة الطماطم أو المارينارا.