صعوبةخبير
جاهز1 ساعة.
حصص12
نقاط الصحة4
مجلة

فطائر رغيف اللحم بالدجاج البارميزان

فطائر رغيف اللحم بالدجاج البارميزان
الدجاج البارميزان رغيف اللحم الكعك قد يكون مجرد البحر الأبيض المتوسط وصفة كنت تبحث عنه. هذه الوصفة تخدم 12. ل 90 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 10% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. وجبة الصباح هذه تحتوي على 249 سعرة حرارية, 19 جرام بروتين، و 17 جرام دهون لكل وجبة. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. إذا كان لديك البانكو وجبن البارميزان وملح الكوشر وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 1 ساعة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 31%. هذه النتيجة سيئة نوعا ما. حاول رغيف لحم دجاج بارميزان, رغيف لحم دجاج بارميزان، و الدجاج البارميزان رغيف اللحم لدغات لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
تسخين الفرن إلى 400 F فهرنهايت وترتيب رف في الوسط. خط ورقة الخبز مع رقائق الألومنيوم.
المعدات التي سوف تستخدمها
شرائح الفلفل الأحمر الحلو المحمصة والبصل الأخضر المفروم الإضافي، اختياريشرائح الفلفل الأحمر الحلو المحمصة والبصل الأخضر المفروم الإضافي، اختياري
رشة من رقائق الفلفل الأحمررشة من رقائق الفلفل الأحمر
أفخاذ وأرجل الدجاجأفخاذ وأرجل الدجاج
2
ضع مقلاة مافن مكونة من 12 جيدا على صينية الخبز وقم بتغطية الآبار وأعلى المقلاة برذاذ الطهي (بدلا من ذلك يمكنك استخدام زيت الزيتون لتغليف المقلاة) ؛ توضع جانبا.باستخدام أصابعك ، اخلطي 1/3 كوب من البانكو و 1/3 كوب من البارميزان وزيت الزيتون المقاس في وعاء صغير حتى يبلل بالتساوي ؛ توضع جانبا.
المكونات سوف تحتاج
1/3 كوب من مرق الديك الرومي الدافئ1/3 كوب من مرق الديك الرومي الدافئ
زجاجة واحدة (750 مل) من نبيذ كوت دو رون أو أي نبيذ أحمر جاف آخرزجاجة واحدة (750 مل) من نبيذ كوت دو رون أو أي نبيذ أحمر جاف آخر
3 ملاعق كبيرة من الجبن الكريمي قليل الدسم3 ملاعق كبيرة من الجبن الكريمي قليل الدسم
فتات الخبز البانكو أو وجبة ماتزوفتات الخبز البانكو أو وجبة ماتزو
المعدات التي سوف تستخدمها
رشة من رقائق الفلفل الأحمررشة من رقائق الفلفل الأحمر
عصيدة من دقيق الذرة للطبخعصيدة من دقيق الذرة للطبخ
1/4 كوب من بسكويت الزنجبيل (حوالي 5 بسكويتات)1/4 كوب من بسكويت الزنجبيل (حوالي 5 بسكويتات)
3
وضع البيض في وعاء كبير وضربه مع شوكة لكسر عنه.
المكونات سوف تحتاج
زيت القلي، ويفضل زيت الكانولازيت القلي، ويفضل زيت الكانولا
المعدات التي سوف تستخدمها
1/4 كوب من بسكويت الزنجبيل (حوالي 5 بسكويتات)1/4 كوب من بسكويت الزنجبيل (حوالي 5 بسكويتات)
4
أضف 1/2 كوب بانكو المتبقي و 1/2 كوب بارميزان والدجاج والبصل والريحان والثوم والملح والأوريغانو والفلفل. باستخدام الأيدي النظيفة ، امزج كل شيء حتى يمتزج (لا تضغط على الخليط أو تفرط في العمل).تقسيم الخليط بين آبار عموم الكعك. قسمي قطع الموزاريلا بالتساوي بين الآبار ، وضعيها في وسط خليط الدجاج وتأكد من إرفاقها. على نحو سلس من قمم " الكعك.”
المكونات سوف تحتاج
يمكن تقطيع الطماطم الإيطالية أو المكسيكية إلى مكعبات، مصفاةيمكن تقطيع الطماطم الإيطالية أو المكسيكية إلى مكعبات، مصفاة
3 ملاعق كبيرة من الجبن الكريمي قليل الدسم3 ملاعق كبيرة من الجبن الكريمي قليل الدسم
1 5 كيلو دجاجة كاملة، مقطعة إلى 8 قطع1 5 كيلو دجاجة كاملة، مقطعة إلى 8 قطع
إلى 6 خبز همبرجر، مقسم، اختياريإلى 6 خبز همبرجر، مقسم، اختياري
حلقات فلفل الموز المفرومة أو الفلفل الحار المفروم من أي نوعحلقات فلفل الموز المفرومة أو الفلفل الحار المفروم من أي نوع
1 أنبوب من عجينة البيتزا الجاهزة الجاهزة التي يتم شراؤها من المتجر1 أنبوب من عجينة البيتزا الجاهزة الجاهزة التي يتم شراؤها من المتجر
1 بصلة حمراء، مكعبات صغيرة1 بصلة حمراء، مكعبات صغيرة
3 أكواب من رقائق خشب البلوط أو البقان، أو 6 قطع كبيرة، منقوعة في الماء البارد لمدة لا تقل عن ساعة وحتى 4 ساعات3 أكواب من رقائق خشب البلوط أو البقان، أو 6 قطع كبيرة، منقوعة في الماء البارد لمدة لا تقل عن ساعة وحتى 4 ساعات
فتات الخبز البانكو أو وجبة ماتزوفتات الخبز البانكو أو وجبة ماتزو
5 قطع من حلوى نيكو وافر، مقسمة5 قطع من حلوى نيكو وافر، مقسمة
المعدات التي سوف تستخدمها
عصيدة من دقيق الذرة للطبخعصيدة من دقيق الذرة للطبخ
5
يرش خليط البانكو-البارميزان المحفوظ بالتساوي على قمم فطائر رغيف اللحم ويضغط برفق للالتصاق.
المكونات سوف تحتاج
3 ملاعق كبيرة من الجبن الكريمي قليل الدسم3 ملاعق كبيرة من الجبن الكريمي قليل الدسم
فتات الخبز البانكو أو وجبة ماتزوفتات الخبز البانكو أو وجبة ماتزو
6
ضعي صينية الخبز مع مقلاة المافن عليها في الفرن واخبزيها حتى تنضج فطائر رغيف اللحم بالكامل ، حوالي 25 دقيقة. في هذه الأثناء ، سخني الطماطم أو صلصة المارينارا واتركيها دافئة.عندما تنضج فطائر رغيف اللحم ، اضبط الفرن على الشواء والشواء حتى يصبح لون البانكو بنيا ذهبيا ، حوالي 3 إلى 4 دقائق.
المكونات سوف تحتاج
1 سجل (4 أونصات) جبن الماعز1 سجل (4 أونصات) جبن الماعز
كوسة مقطعة إلى قطع بحجم 1/4 بوصةكوسة مقطعة إلى قطع بحجم 1/4 بوصة
فتات الخبز البانكو أو وجبة ماتزوفتات الخبز البانكو أو وجبة ماتزو
المعدات التي سوف تستخدمها
رشة من رقائق الفلفل الأحمررشة من رقائق الفلفل الأحمر
عصيدة من دقيق الذرة للطبخعصيدة من دقيق الذرة للطبخ
أفخاذ وأرجل الدجاجأفخاذ وأرجل الدجاج
7
انزع صينية الخبز إلى رف سلكي واتركها تبرد لمدة 5 دقائق. مرري سكينا صغيرا حول محيط كل بئر لفك وإزالة فطائر رغيف اللحم.
المعدات التي سوف تستخدمها
رشة من رقائق الفلفل الأحمررشة من رقائق الفلفل الأحمر
قطعة خبز M&m بالبرتقالقطعة خبز M&m بالبرتقال
علكة فواكه مخططة باللون البرتقاليعلكة فواكه مخططة باللون البرتقالي
8
قدميها على الفور مع صلصة الطماطم أو المارينارا.
المكونات سوف تحتاج
1 سجل (4 أونصات) جبن الماعز1 سجل (4 أونصات) جبن الماعز
كوسة مقطعة إلى قطع بحجم 1/4 بوصةكوسة مقطعة إلى قطع بحجم 1/4 بوصة