صعوبةخبير
جاهز1 ساعة.
حصص12
نقاط الصحة4
مجلة

فطائر رغيف اللحم بالدجاج البارميزان

فطائر رغيف اللحم بالدجاج البارميزان
الدجاج البارميزان رغيف اللحم الكعك قد يكون مجرد البحر الأبيض المتوسط وصفة كنت تبحث عنه. هذه الوصفة تخدم 12. ل 90 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 10% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. وجبة الصباح هذه تحتوي على 249 سعرة حرارية, 19 جرام بروتين، و 17 جرام دهون لكل وجبة. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. إذا كان لديك البانكو وجبن البارميزان وملح الكوشر وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 1 ساعة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 31%. هذه النتيجة سيئة نوعا ما. حاول رغيف لحم دجاج بارميزان, رغيف لحم دجاج بارميزان، و الدجاج البارميزان رغيف اللحم لدغات لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
تسخين الفرن إلى 400 F فهرنهايت وترتيب رف في الوسط. خط ورقة الخبز مع رقائق الألومنيوم.
المعدات التي سوف تستخدمها
روبيان سوتيهروبيان سوتيه
روبيان سوتيهروبيان سوتيه
حلوى مغطاة بالشوكولاتةحلوى مغطاة بالشوكولاتة
2
ضع مقلاة مافن مكونة من 12 جيدا على صينية الخبز وقم بتغطية الآبار وأعلى المقلاة برذاذ الطهي (بدلا من ذلك يمكنك استخدام زيت الزيتون لتغليف المقلاة) ؛ توضع جانبا.باستخدام أصابعك ، اخلطي 1/3 كوب من البانكو و 1/3 كوب من البارميزان وزيت الزيتون المقاس في وعاء صغير حتى يبلل بالتساوي ؛ توضع جانبا.
المكونات سوف تحتاج
رشة واحدة من رقائق الخضار المختلطة، أو حسب الرغبةرشة واحدة من رقائق الخضار المختلطة، أو حسب الرغبة
3 ملاعق كبيرة من جبن البارميزان المبشور الطازج، بالإضافة إلى القشرة (اختياري)3 ملاعق كبيرة من جبن البارميزان المبشور الطازج، بالإضافة إلى القشرة (اختياري)
3 ملاعق كبيرة من الجبن الكريمي قليل الدسم3 ملاعق كبيرة من الجبن الكريمي قليل الدسم
فتات الخبز البانكو أو وجبة ماتزوفتات الخبز البانكو أو وجبة ماتزو
المعدات التي سوف تستخدمها
روبيان سوتيهروبيان سوتيه
16 أونصة سائلة من شراب شوكولاتة هيرشي16 أونصة سائلة من شراب شوكولاتة هيرشي
أنبوبان (16-1/2 أونصة لكل منهما) من عجينة بسكويت زبدة الفول السوداني المبردة، طريةأنبوبان (16-1/2 أونصة لكل منهما) من عجينة بسكويت زبدة الفول السوداني المبردة، طرية
3
وضع البيض في وعاء كبير وضربه مع شوكة لكسر عنه.
المكونات سوف تحتاج
مثل M&m'sمثل M&m's
المعدات التي سوف تستخدمها
أنبوبان (16-1/2 أونصة لكل منهما) من عجينة بسكويت زبدة الفول السوداني المبردة، طريةأنبوبان (16-1/2 أونصة لكل منهما) من عجينة بسكويت زبدة الفول السوداني المبردة، طرية
4
أضف 1/2 كوب بانكو المتبقي و 1/2 كوب بارميزان والدجاج والبصل والريحان والثوم والملح والأوريغانو والفلفل. باستخدام الأيدي النظيفة ، امزج كل شيء حتى يمتزج (لا تضغط على الخليط أو تفرط في العمل).تقسيم الخليط بين آبار عموم الكعك. قسمي قطع الموزاريلا بالتساوي بين الآبار ، وضعيها في وسط خليط الدجاج وتأكد من إرفاقها. على نحو سلس من قمم " الكعك.”
المكونات سوف تحتاج
ملعقة صغيرة ممتلئة من البقدونس الطازج المفرومملعقة صغيرة ممتلئة من البقدونس الطازج المفروم
3 ملاعق كبيرة من الجبن الكريمي قليل الدسم3 ملاعق كبيرة من الجبن الكريمي قليل الدسم
1 5 كيلو دجاجة كاملة، مقطعة إلى 8 قطع1 5 كيلو دجاجة كاملة، مقطعة إلى 8 قطع
إلى 6 خبز همبرجر، مقسم، اختياريإلى 6 خبز همبرجر، مقسم، اختياري
ملعقة صغيرة من البابريكا الحارة، مدخنة إذا أمكنملعقة صغيرة من البابريكا الحارة، مدخنة إذا أمكن
1 لحم خنزير أو كتف منزوع العظم، مع شقوق عميقة في غطاء الدهن (حوالي 5 أرطال)1 لحم خنزير أو كتف منزوع العظم، مع شقوق عميقة في غطاء الدهن (حوالي 5 أرطال)
1 بصلة حمراء، مكعبات صغيرة1 بصلة حمراء، مكعبات صغيرة
تورتيلا دقيق طازجة للتقديمتورتيلا دقيق طازجة للتقديم
فتات الخبز البانكو أو وجبة ماتزوفتات الخبز البانكو أو وجبة ماتزو
(إما أو عادية)(إما أو عادية)
المعدات التي سوف تستخدمها
16 أونصة سائلة من شراب شوكولاتة هيرشي16 أونصة سائلة من شراب شوكولاتة هيرشي
5
يرش خليط البانكو-البارميزان المحفوظ بالتساوي على قمم فطائر رغيف اللحم ويضغط برفق للالتصاق.
المكونات سوف تحتاج
3 ملاعق كبيرة من الجبن الكريمي قليل الدسم3 ملاعق كبيرة من الجبن الكريمي قليل الدسم
فتات الخبز البانكو أو وجبة ماتزوفتات الخبز البانكو أو وجبة ماتزو
6
ضعي صينية الخبز مع مقلاة المافن عليها في الفرن واخبزيها حتى تنضج فطائر رغيف اللحم بالكامل ، حوالي 25 دقيقة. في هذه الأثناء ، سخني الطماطم أو صلصة المارينارا واتركيها دافئة.عندما تنضج فطائر رغيف اللحم ، اضبط الفرن على الشواء والشواء حتى يصبح لون البانكو بنيا ذهبيا ، حوالي 3 إلى 4 دقائق.
المكونات سوف تحتاج
1 سجل (4 أونصات) جبن الماعز1 سجل (4 أونصات) جبن الماعز
2 بصلة صفراء مقشرة ومفرومة2 بصلة صفراء مقشرة ومفرومة
فتات الخبز البانكو أو وجبة ماتزوفتات الخبز البانكو أو وجبة ماتزو
المعدات التي سوف تستخدمها
روبيان سوتيهروبيان سوتيه
16 أونصة سائلة من شراب شوكولاتة هيرشي16 أونصة سائلة من شراب شوكولاتة هيرشي
حلوى مغطاة بالشوكولاتةحلوى مغطاة بالشوكولاتة
7
انزع صينية الخبز إلى رف سلكي واتركها تبرد لمدة 5 دقائق. مرري سكينا صغيرا حول محيط كل بئر لفك وإزالة فطائر رغيف اللحم.
المعدات التي سوف تستخدمها
روبيان سوتيهروبيان سوتيه
قطعة خبز M&m بالبرتقالقطعة خبز M&m بالبرتقال
1 لفافة فاكهة صفراء1 لفافة فاكهة صفراء
8
قدميها على الفور مع صلصة الطماطم أو المارينارا.
المكونات سوف تحتاج
1 سجل (4 أونصات) جبن الماعز1 سجل (4 أونصات) جبن الماعز
2 بصلة صفراء مقشرة ومفرومة2 بصلة صفراء مقشرة ومفرومة