فطائر تركيا الفطر
قد تكون فطائر تركيا الفطر مجرد الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. حصة واحدة تحتوي على 208 سعرة حرارية, 21 جرام بروتين، و 12 غرام من الدهون. هذه الوصفة تخدم 6. ل Serving 1.54 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 16% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. يتم إحضارها لك من قبل الجميعوصفات. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 50 دقيقة. توجه إلى المتجر والتقط الفطر ومزيج توابل مرق اللحم البقري والديك الرومي المطحون وبعض الأشياء الأخرى التي يمكنك صنعها اليوم. لاستخدام زيت الزيتون البكر الممتاز ، يمكنك اتباع هذا الطبق الرئيسي مع الخوخ هش: هش صحي لتناول الافطار كحلوى. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خال من الغلوتين ، خال من منتجات الألبان ، وكامل 30 النظام الغذائي. مع الأخذ في الاعتبار جميع العوامل ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة من 54%، وهو صلب. حاول فطائر لحم البقر الفطر, فطائر لحم بقري بالفطر والسبانخ، و فطائر الدجاج والفطر (كوتليتي) لوصفات مماثلة.
تعليمات
في وعاء ، اخلطي الديك الرومي والفطر ومزيج توابل مرق اللحم البقري والبيض. شكل الخليط في الفطائر.
سخني الزيت في مقلاة على نار متوسطة.
ضعي الفطائر في المقلاة واطهيها من 10 إلى 12 دقيقة على كل جانب على درجة حرارة داخلية 165 درجة فهرنهايت (75 درجة مئوية).