فطائر بذور اليقطين الحنطة السوداء

قد تكون فطائر بذور اليقطين الحنطة السوداء مجرد وجبة الصباح التي تبحث عنها. مشاهدة الرقم الخاص بك? هذه الوصفة النباتية لها 182 سعرة حرارية, 4 جرام بروتين، و 11 جرام دهون لكل وجبة. تخدم هذه الوصفة 12 وتكلف 28 سنتا لكل وجبة. أعجب 1 شخص بهذه الوصفة. توجه إلى المتجر والتقاط مسحوق الخبز والبيض وزيت كانولان ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 35 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 29%. هذه النتيجة سيئة نوعا ما. حاول فطائر الموز الحنطة السوداء الخالية من البيض / الكعك للصيام ، فرات, فطائر دقيق الحنطة السوداء، و فطائر نخالة الحنطة السوداء لوصفات مماثلة.