فطائر بذور الخشخاش الخوخية

إذا كان لديك حوالي 30 دقيقة تقضيها في المطبخ، فقد تكون Peachy Poppy Seed Muffins وصفة نباتية رائعة للبيض واللاكتو يمكنك تجربتها. تخدم هذه الوصفة 12 شخصًا وتكلف 30 سنتًا لكل وجبة. تحتوي حصة واحدة من هذا الطبق على حوالي 3 جرام من البروتين ، و9 جرام من الدهون ، وإجمالي 204 سعرة حرارية . إنه يعمل بشكل جيد كوجبة إفطار غير مكلفة. يتم تقديمه لك من قبل Taste of Home. 1 شخص جرب هذه الوصفة وأعجبته. توجه إلى المتجر واحصل على السكر والدقيق وبذور الخشخاش وبعض الأشياء الأخرى لتحضيرها اليوم. مع نسبة 12% ، يعتبر هذا الطبق سيئًا إلى حد ما. إذا أعجبتك هذه الوصفة، ألقِ نظرة على هذه الوصفات المشابهة: سلطة الخوخ مع صلصة بذور الخشخاش ، وألواح جرانولا من بذور الخشخاش واللوز المطاطي (تنوع بذور الخشخاش الليموني أيضًا) ، وكعك بذور الخشخاش .