صعوبةمتوسط
جاهز30 الدقائق
حصص12
نقاط الصحة0
مجلة

فطائر بذور الخشخاش الخوخية

5
4
3
2
1
فطائر بذور الخشخاش الخوخية

فطائر بذور الخشخاش الخوخية

إذا كان لديك حوالي 30 دقيقة تقضيها في المطبخ، فقد تكون Peachy Poppy Seed Muffins وصفة نباتية رائعة للبيض واللاكتو يمكنك تجربتها. تخدم هذه الوصفة 12 شخصًا وتكلف 30 سنتًا لكل وجبة. تحتوي حصة واحدة من هذا الطبق على حوالي 3 جرام من البروتين ، و9 جرام من الدهون ، وإجمالي 204 سعرة حرارية . إنه يعمل بشكل جيد كوجبة إفطار غير مكلفة. يتم تقديمه لك من قبل Taste of Home. 1 شخص جرب هذه الوصفة وأعجبته. توجه إلى المتجر واحصل على السكر والدقيق وبذور الخشخاش وبعض الأشياء الأخرى لتحضيرها اليوم. مع نسبة 12% ، يعتبر هذا الطبق سيئًا إلى حد ما. إذا أعجبتك هذه الوصفة، ألقِ نظرة على هذه الوصفات المشابهة: سلطة الخوخ مع صلصة بذور الخشخاش ، وألواح جرانولا من بذور الخشخاش واللوز المطاطي (تنوع بذور الخشخاش الليموني أيضًا) ، وكعك بذور الخشخاش .

تعليمات

1
في وعاء، كريمة الزبدة والسكر.
المكونات سوف تحتاج
8 أكواب من أعشاب من الفصيلة الخبازية الصغيرة، مقسمة8 أكواب من أعشاب من الفصيلة الخبازية الصغيرة، مقسمة
1 إلى 2 ملعقة كبيرة من عصير الليمون، اختياري1 إلى 2 ملعقة كبيرة من عصير الليمون، اختياري
عصير الليمون اختياريعصير الليمون اختياري
المعدات التي سوف تستخدمها
أنبوبان (16-1/2 أونصة لكل منهما) من عجينة بسكويت زبدة الفول السوداني المبردة، طريةأنبوبان (16-1/2 أونصة لكل منهما) من عجينة بسكويت زبدة الفول السوداني المبردة، طرية
2
أضف البيض والفانيليا. اخلط جيدا.
المكونات سوف تحتاج
أنابيب لكل منها) عجينة بسكويت زبدة الفول السوداني المبردة، طريةأنابيب لكل منها) عجينة بسكويت زبدة الفول السوداني المبردة، طرية
عبوة مزيج الكيك الطبيعيعبوة مزيج الكيك الطبيعي
3
يُمزج الدقيق مع بذور الخشخاش وصودا الخبز والملح. أضف إلى الخليط المدهون بالتناوب مع أغذية الأطفال. املأ أكواب المافن المبطنة بالورق إلى ثلثيها.
المكونات سوف تحتاج
البازلاء ذات القشرة الأرجوانيةالبازلاء ذات القشرة الأرجوانية
جوز الهند، محمص، اختياريجوز الهند، محمص، اختياري
حلوى الذرة، والبريتزل الإضافي، وكعكات الشوكولاتة المحشوة بالكريمة البيضاوية (كاملة ومطحونة)حلوى الذرة، والبريتزل الإضافي، وكعكات الشوكولاتة المحشوة بالكريمة البيضاوية (كاملة ومطحونة)
خبز مكعبات عمره يوم واحد (مكعبات بحجم 1/2 بوصة)، تمت إزالة القشورخبز مكعبات عمره يوم واحد (مكعبات بحجم 1/2 بوصة)، تمت إزالة القشور
المعدات التي سوف تستخدمها
1 1/2 كوب من الكوسة المبشورة والمجففة1 1/2 كوب من الكوسة المبشورة والمجففة
4
تُخبز في الفرن على حرارة 350 درجة لمدة 20-25 دقيقة أو حتى ينضج المافن.
المعدات التي سوف تستخدمها
ملعقتان كبيرتان من مزيج السكر البني SPLENDA®ملعقتان كبيرتان من مزيج السكر البني SPLENDA®
يستخدم هذا الموقع الإلكتروني ملفات تعريف الارتباط
نستخدم ملفات تعريف الارتباط لتخصيص المحتوى والإعلانات، ولتوفير ميزات وسائل التواصل الاجتماعي ولتحليل حركة المرور على موقعنا. ونشارك كذلك معلومات عن استخدامك لموقعنا مع شركائنا من مواقع التواصل الاجتماعي والإعلانات والتحليلات الذين قد يدمجونها مع معلومات أخرى قدمتها إليهم أو التي جمعوها من استخدامك لخدماتهم. وتعني مواصلتك لاستخدام موقعنا الإلكتروني موافقتك على ملفات تعريف الارتباط الخاصة بنا.
حسنا