فطائر اليقطين باللبن مع التفاح وشراب التفاح

قد تكون فطائر اليقطين باللبن مع التفاح وشراب التفاح مجرد وجبة الصباح التي تبحث عنها. ل 69 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 8% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. تخدم هذه الوصفة 16. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 4 جرام بروتين, 12 غرام من الدهون، وما مجموعه 268 سعرة حرارية. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع نباتي النظام الغذائي. هذه الوصفة من Food.com لديها 6 المشجعين. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 1 ساعة و 20 دقيقة. إذا كان لديك السكر والقرفة وصودا الخبز وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعها. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 28%. هذه النتيجة ليست هائلة جدا. وصفات مماثلة تشمل فطائر اليقطين باللبن مع التفاح وشراب التفاح, بين عشية وضحاها عصير التفاح اليقطين الفطائر مع زبدة البقان المحمص ، شراب عصير التفاح + التفاح متبل، و بسكويتات التفاح والقرفة مع شراب التفاح.