فطائر اليقطين الصغيرة مع رذاذ البرتقال
الكعك اليقطين مصغرة مع رذاذ البرتقال هو خالية من الألبان ونباتي وصفة مع 36 حصص. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على ما يقرب من 1 جرام بروتين, 3 غرام من الدهون، وما مجموعه 90 سعرة حرارية. ل 15 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 4% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة من الجميعوصفات لديها 1 المشجعين. يعمل بشكل أفضل كوجبة الصباح, ويتم في جميع أنحاء 50 دقيقة. مزيج من الملح وقشر البرتقال والدقيق وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 29%. هذه النتيجة ليست ممتازة جدا. وصفات مماثلة هي فطائر اليقطين الصغيرة مع رذاذ البرتقال, فطائر اللوز الصغيرة الخالية من الغلوتين مع جبن القيقب الكريمي - تحدي الطبخ المجنون للأم، و فطائر الإسبريسو قطعة شوكولاتة اليقطين مع رذاذ طلاء القهوة.
تعليمات
اضبط رف الفرن على الوضع المركزي وقم بتسخين الفرن إلى 425 درجة. رش 36 كوب مافن صغير مع رذاذ الطبخ النباتي.
يغلى اليقطين والزنجبيل والقرفة والقرنفل على نار خفيفة في قدر متوسطة الحجم حتى يتكاثف المهروس بدرجة كافية لبدء الالتصاق بقاع المقلاة ، من 6 إلى 8 دقائق. تحويل هريس الساخنة في وعاء.
اخفقي السكر البني والزيت ، ثم اخفقي البيض ببطء.
في هذه الأثناء ، اخفقي الدقيق والبيكنج بودر وصودا الخبز والملح في وعاء متوسط الحجم ؛ اخفقي في خليط اليقطين حتى تمتزج تماما.
يقسم الخليط بين أكواب الكعك ويخبز حتى يصبح لونه ذهبيا ويطهى بالكامل ، حوالي 10 دقائق.
اتركيه لبضع دقائق ، ثم انقل الكعك الصغير إلى رف سلكي لتبرد.
امزج مكونات الرذاذ معا ورشها فوق الكعك الدافئ.