فطائر الموز والمانجو والذرة

شجاع الموز المانجو الذرة الكعك هو نباتي وصفة مع 12 حصص. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي تقريبا 5 جرام بروتين, 7 غرام من الدهون، وما مجموعه 228 سعرة حرارية. ل 67 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 6% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. إذا كان لديك زيت نباتي وصودا الخبز والموز وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. يتم إحضارها لك من قبل الجميعوصفات. وقد حاول 1 شخص ويحب هذه الوصفة. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 40 دقيقة. مع ملعقة النتيجة 29%، هذا الطبق ليس هائلا. حاول لا شجاع الموز رم الكعك, مافن المانجو والموز، و مافن الأفوكادو والبانان والمانجو لوصفات مماثلة.