فطائر الموز رقاقة
قد تكون فطائر رقائق الموز مجرد وجبة الصباح التي تبحث عنها. تخدم هذه الوصفة 12. ل 22 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 6% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. حصة واحدة تحتوي على 221 سعرة حرارية, 3 غرام من البروتين، و 13 غرام من الدهون. لم يصنع الكثير من الناس هذه الوصفة, و 1 سيقول أنها وصلت إلى المكان. مزيج من الملح وزيت الكانولان والدقيق وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 35 دقيقة. كل الأشياء في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 21%. هذه النتيجة ليست مذهلة جدا. حاول فطائر الموز رقاقة, فطائر الموز رقاقة، و فطائر الشوفان برقائق الموز لوصفات مماثلة.
تعليمات
في وعاء كبير ، اخلطي الدقيق والسكر والبيكنج باودر والملح.
يمزج البيض والحليب والزيت والموز وعصير التفاح ؛ يقلب مع المكونات الجافة حتى يبلل. أضعاف في رقائق الشوكولاته.
ملء أكواب الكعك مدهون ثلثي كامل.
اخبزيها على حرارة 400 دولار لمدة 20 دقيقة أو حتى يخرج عود أسنان بالقرب من المركز نظيفا. تبرد لمدة 5 دقائق قبل إزالتها من المقلاة إلى رف سلكي.