صعوبةمتوسط
جاهز45 الدقائق
حصص4
نقاط الصحة13
مجلة

فطائر الموز الحارة

فطائر الموز الحارة
الفطائر الموز حار هو خالية من الألبان ونباتي طبق جانبي. هذه الوصفة تخدم 4. حصة واحدة تحتوي على 578 سعرة حرارية, 12 جرام بروتين، و 16 غرام من الدهون. ل Serving 1.62 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 21% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة من مطبخ مريح لديها 53 المشجعين. إذا كان لديك زيت نباتي مسخن إلى 350 درجة ، والعسل ، والأسياخ الخشبية ، وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 45 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 70%. هذه النتيجة صلبة. حاول الفطائر الموز, الفطائر الموز، و فطائر الموز قليلة الدسم لوصفات مماثلة.

المكونات

11 رطل كوسة،شرائح من الخوخ الطازج أو المجمدشرائح من الخوخ الطازج أو المجمد4لارجيسقطع الموز إلى ميداليات 1 بوصةقطع الموز إلى ميداليات 1 بوصة2(شتاء)بذور السمسم الأسود والأبيض (لم يكن لدي سوى بذور السمسم الأبيض)بذور السمسم الأسود والأبيض (لم يكن لدي سوى بذور السمسم الأبيض)4راوند، مقطع طازجاً أو مجمداًسامبال أوليك أو معجون الفلفل الحار مماثلة (اعتدت سريراتشا)سامبال أوليك أو معجون الفلفل الحار مماثلة (اعتدت سريراتشا)2(شتاء)قرفة ممزوجة مع 4 ملاعق كبيرة من السكر المحببقرفة ممزوجة مع 4 ملاعق كبيرة من السكر المحبب2لارجيسقشرة فطيرة الفتات (كيبلر)قشرة فطيرة الفتات (كيبلر)4736 حبات بطاطا متوسطة الحجم من نوع يوكون جولد، مقشرة ومقطعة إلى شرائح رفيعةدقيق لجميع الأغراضدقيق لجميع الأغراض1مقطعة إلى قطع بحجم نصف بوصة (أستخدم قطعة لحم الخنزير الرفيعة أو قصاصات لحم الخنزير)1-1/4 كوب حبوب الموزليكس مع الزبيب والتمر واللوز1-1/4 كوب حبوب الموزليكس مع الزبيب والتمر واللوز4736 حبات بطاطا متوسطة الحجم من نوع يوكون جولد، مقشرة ومقطعة إلى شرائح رفيعةهوبي شاحب البيرةهوبي شاحب البيرة4راوند، مقطع طازجاً أو مجمداًالملح حسب الذوقالملح حسب الذوق3(شتاء)عرق السوس الأصفر والأخضرعرق السوس الأصفر والأخضر4736 حبات بطاطا متوسطة الحجم من نوع يوكون جولد، مقشرة ومقطعة إلى شرائح رفيعةزيت نباتي يسخن إلى 350 درجةزيت نباتي يسخن إلى 350 درجة4راوند، مقطع طازجاً أو مجمداًأسياخ خشبية للخدمةأسياخ خشبية للخدمة