صعوبةمتوسط
جاهز25 الدقائق
حصص13
نقاط الصحة1
مجلة

فطائر الليمون الريكوتا

فطائر الليمون الريكوتا
بحاجة الى وجبة الضحى النباتية? يمكن أن تكون فطائر الريكوتا بالليمون وصفة رائعة لتجربتها. حصة واحدة تحتوي على 172 سعرة حرارية, 4 جرام بروتين، و 1 غرام من الدهون. ل Serving 1.26 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 4% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تخدم 13. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 25 دقيقة. قدم الكثير من الناس هذه الوصفة ، وسيقول 321 أنها وصلت إلى المكان. توجه إلى المتجر والتقاط الملح كوشير والدقيق والسكر حلواني ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 27%. هذه النتيجة ليست هائلة جدا. حاول فطائر الريكوتا بالليمون مع خثارة الليمون والتوت الطازج, فطائر الليمون الريكوتا، و فطائر الريكوتا بالليمون لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
في وعاء متوسط الحجم ، اخلطي السكر وقشر الليمون ، وباستخدام يديك ، افركيهما معا لتحرير زيوت الليمون.
المكونات سوف تحتاج
الفضة لا مثيل لهاالفضة لا مثيل لها
قشور من الليمونقشور من الليمون
عرق السوس الأصفر والأخضرعرق السوس الأصفر والأخضر
خبز باجيت فرنسي مقطع إلى شرائح ومحمصخبز باجيت فرنسي مقطع إلى شرائح ومحمص
المعدات التي سوف تستخدمها
علبة فاصوليا خضراء على الطريقة الفرنسية، مصفاةعلبة فاصوليا خضراء على الطريقة الفرنسية، مصفاة
2
يضاف الريكوتا وصفار البيض والملح ويخفق حتى يمتزج.
المكونات سوف تحتاج
أصناف من الفطرأصناف من الفطر
بواسطة الكعكةبواسطة الكعكة
(أنبوب كبير)(أنبوب كبير)
المعدات التي سوف تستخدمها
ليمون طازج، أو حسب الرغبةليمون طازج، أو حسب الرغبة
3
في وعاء منفصل ، باستخدام خلاط كهربائي مزود بملحق الخفق ، اخفقي بياض البيض على سرعة متوسطة إلى عالية لمدة 3 دقائق تقريبا حتى يشكلوا قمم متوسطة الصلابة. اغرف حوالي ثلث البياض في خليط البيض ، وباستخدام ملعقة مطاطية ، قم بطيها حتى تمتزج.
المكونات سوف تحتاج
طبقة من الكريمة المخفوقة والفراولة الطازجة المقطعة حسب الرغبةطبقة من الكريمة المخفوقة والفراولة الطازجة المقطعة حسب الرغبة
(كيبلر)(كيبلر)
المعدات التي سوف تستخدمها
أجبان مختلطة مبشورة، مثل أجبان التاكوأجبان مختلطة مبشورة، مثل أجبان التاكو
1 لتر (حوالي 4 أكواب) كريمة ثقيلة1 لتر (حوالي 4 أكواب) كريمة ثقيلة
ليمون طازج، أو حسب الرغبةليمون طازج، أو حسب الرغبة
علبة فاصوليا خضراء على الطريقة الفرنسية، مصفاةعلبة فاصوليا خضراء على الطريقة الفرنسية، مصفاة
4
إضافة البيض المتبقية وبلطف أضعاف لهم في حتى المخلوطة فقط. لا تقلب ، وإلا فإن الخليط سوف ينكمش ويتركك مع الفطائر المسطحة المطاطية.
5
دهن صينية خفيفة (يفضل أن تكون مع بام) وضعها على نار متوسطة حتى تصبح ساخنة. ملعقة حوالي 2 ملاعق كبيرة من الخليط (أو ، للكعك أكبر ، تصل إلى 1/4 كوب) لكل فطيرة على صينية ، حوالي 2 بوصة بعيدا. يطهى لمدة 2 إلى 3 دقائق ، أو حتى تصبح قيعان الفطائر ذهبية أو "أشقر" وتبدو الحواف ثابتة. باستخدام ملعقة عريضة ، اقلب الفطائر واستمر في الطهي لمدة 2 إلى 3 دقائق ، أو حتى تصبح القيعان ذهبية اللون ويعود الجزء العلوي للخلف عند الضغط عليه برفق. كرر مع الخليط المتبقي ، مع تشحيم الشواية برفق بين الدفعات.
المكونات سوف تحتاج
1 عبوة (1/4 أونصة) من مزيج بودنغ الشوكولاتة الفوري الخالي من السكر1 عبوة (1/4 أونصة) من مزيج بودنغ الشوكولاتة الفوري الخالي من السكر
المعدات التي سوف تستخدمها
سفرجل - مقشر ومقطع إلى شرائحسفرجل - مقشر ومقطع إلى شرائح
1 لتر (حوالي 4 أكواب) كريمة ثقيلة1 لتر (حوالي 4 أكواب) كريمة ثقيلة
6
قدميها على الفور مع الفاكهة الطازجة وغبار سكر الحلوانيين.
المكونات سوف تحتاج
إلى 2 ثمرة كيوي متوسطة الحجم، مقشرة ومقطعة إلى شرائحإلى 2 ثمرة كيوي متوسطة الحجم، مقشرة ومقطعة إلى شرائح
الفاكهة الطازجةالفاكهة الطازجة