صعوبةبجد
جاهز50 الدقائق
حصص18
نقاط الصحة2
مجلة

فطائر اللوز وزيت الزيتون برائحة البرتقال

فطائر اللوز وزيت الزيتون برائحة البرتقال
قد تكون فطائر اللوز وزيت الزيتون ذات الرائحة البرتقالية مجرد وجبة الصباح التي تبحث عنها. ل 44 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 5% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. تخدم هذه الوصفة 18. حصة واحدة تحتوي على 180 سعرة حرارية, 5 جرام بروتين، و 9 غرام من الدهون. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع نباتي النظام الغذائي. إذا كان لديك دقيق ودقيق اللوز وعصير البرتقال وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. جعلت 19 شخصا هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. يتم إحضارها لك من قبل الغذاءالشبكة. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 50 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 34%. هذه النتيجة سيئة نوعا ما. وصفات مماثلة تشمل كعكة اللوز واللبن وزيت الزيتون برائحة الأوزو, كعكة زيت الزيتون برائحة البرتقال، و زيتون معطر بالبرتقال ، بقدونس ، طماطم مجففة بالشمس.

تعليمات

1
شاهد كيفية صنع هذه الوصفة.
2
في وعاء منفصل ، اخفقي الدقيق والبيكنج بودر والملح معا.
المكونات سوف تحتاج
حليب بارد للتقديمحليب بارد للتقديم
(إما أو عادية)(إما أو عادية)
المعدات التي سوف تستخدمها
1 حزمة كبيرة من زهور البنفسج البري (بما في ذلك السيقان)، مغسولة1 حزمة كبيرة من زهور البنفسج البري (بما في ذلك السيقان)، مغسولة
أنبوبان (16-1/2 أونصة لكل منهما) من عجينة بسكويت زبدة الفول السوداني المبردة، طريةأنبوبان (16-1/2 أونصة لكل منهما) من عجينة بسكويت زبدة الفول السوداني المبردة، طرية
3
على دفعات ، حرك المكونات الجافة في المكونات الرطبة حتى تمتزج فقط. ضجة في اللوز. ملء الكؤوس مع الخليط ، 1/3 من الطريق الكامل.
المكونات سوف تحتاج
كروستيني متبل بالثوم، اختياريكروستيني متبل بالثوم، اختياري
4
اخبزيها حتى تصبح ذهبية اللون في الأعلى ويخرج جهاز اختبار يتم إدخاله في وسط الكعك مع فتات رطبة متصلة ، حوالي 20 دقيقة.
المعدات التي سوف تستخدمها
حلوى مغطاة بالشوكولاتةحلوى مغطاة بالشوكولاتة
5
ضعها على رف سلكي واتركها تبرد لمدة 20 دقيقة. الغبار مع مسحوق السكر وخدمتها.
المكونات سوف تحتاج
لفائف الفاكهة الصفراءلفائف الفاكهة الصفراء
المعدات التي سوف تستخدمها
قطعة خبز M&m بالبرتقالقطعة خبز M&m بالبرتقال