فطائر اللحم عمال مناجم الفحم

قد تكون فطائر اللحم من عمال مناجم الفحم مجرد الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. تخدم هذه الوصفة 6 وتكلف 1.8 دولار لكل وجبة. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 48 جرام بروتين, 6 غرام من الدهون، وما مجموعه 657 سعرة حرارية. توجه إلى المتجر والتقاط الفلفل والدقيق والبصل ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. لاستخدام ما يصل الدقيق يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع تارت التفاح مع صلصة الكراميل كحلوى. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 1 ساعة و 30 دقيقة. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع منتجات الألبان مجانا النظام الغذائي. ويحب هذه الوصفة من قبل 1 عشاق الطعام والطهاة. لم يحب الكثير من الناس هذا الطبق الاسكتلندي. مع الأخذ في الاعتبار جميع العوامل ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة من 89%، وهو أمر مدهش. وصفات مماثلة تشمل فطائر اللحم كورنيش عمال المناجم, الوجبات السريعة لعامل منجم الفحم-فطائر كورنيش، و كوكيز الفحم المشاغب.