فطائر الشوفان والقرفة

تتطلب فطائر الشوفان والقرفة تقريبا 40 دقيقة من البداية الى النهاية. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 5 غرام من البروتين, 3 غرام من الدهون، وما مجموعه 166 سعرة حرارية. ل 23 سنتا لكل وجبة, تحصل على وجبة الصباح التي تخدم 8. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. إنه خيار جيد إذا كنت تتبع نباتي النظام الغذائي. يتم إحضارها لك عن طريق طعم المنزل. إذا كان لديك مسحوق الخبز وصودا الخبز والشوفان القديم وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. كل الأشياء في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 34%. هذه النتيجة ليست ممتازة جدا. حاول فطائر التفاح والقرفة والشوفان, التفاح المزجج القرفة البقان الشوفان الكعك، و فطائر الشوفان والزبيب من جين-هذه الكعك مليئة بالزبيب ودقيق الشوفان والجوز ، لذيذة وصحية لوصفات مماثلة.