فطائر الشوفان عنبية

قد تكون فطائر دقيق الشوفان عنبية وصفة جيدة لتوسيع مجموعة وجبات الصباح. هذه الوصفة النباتية تخدم 16 وتكاليف 35 سنتا لكل وجبة. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 4 جرام بروتين, 5 غرام من الدهون، وما مجموعه 170 سعرة حرارية. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 45 دقيقة. فقط عدد قليل من الناس صنعوا هذه الوصفة, و 1 سيقول أنه ضرب المكان. توجه إلى المتجر واحصل على شوفان سريع الطهي, ملح, طحين, وبعض الأشياء الأخرى لجعلها اليوم. يتم إحضارها لك من قبل وصفات بلدي. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 22%. هذه النتيجة سيئة نوعا ما. وصفات مماثلة تشمل فطائر الشوفان والتوت, الكعك عنبية الشوفان، و فطائر الشوفان عنبية.