صعوبةبجد
جاهز40 الدقائق
حصص12
نقاط الصحة6
مجلة

فطائر الشوفان الموز الشهيرة من إميلي

فطائر الشوفان الموز الشهيرة من إميلي
تتطلب فطائر الشوفان الشهيرة من إميلي ما يقرب من 40 دقيقة من البداية الى النهاية. تخدم هذه الوصفة 12 وتكلف 25 سنتا لكل وجبة. وجبة الصباح هذه تحتوي على 275 سعرة حرارية, 4 جرام بروتين، و 10 غرام من الدهون لكل وجبة. هذه الوصفة محبوبة من قبل 102 من عشاق الطعام والطهاة. مزيج من الدقيق والزنجبيل والموز وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خالية من الألبان ونباتي النظام الغذائي. يتم إحضارها لك من قبل الجميعوصفات. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 57%. هذه النتيجة صلبة. حاول إميلي الشهيرة تيراميسو, أعشاب من الفصيلة الخبازية الشهيرة إميلي، و إميلي هاش براون الشهيرة لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
سخن الفرن إلى 350 درجة فهرنهايت (175 درجة مئوية). خط 12 كوب عموم الكعك مع بطانات الورق أو معطف مع رذاذ الطبخ.
المكونات سوف تحتاج
رذاذ الطبخرذاذ الطبخ
المعدات التي سوف تستخدمها
صينية الكعكصينية الكعك
فرنفرن
2
في وعاء كبير ، اخلطي الموز والسكر البني والبيض والفانيليا والزيت.
المكونات سوف تحتاج
السكر البنيالسكر البني
الموزالموز
فانيلافانيلا
البيضالبيض
زيت الطهيزيت الطهي
المعدات التي سوف تستخدمها
وعاءوعاء
3
يمزج دقيق القمح الكامل والشوفان والقرفة والزنجبيل والبيكنج باودر وصودا الخبز ؛ يقلب في خليط الموز حتى يمتزج. ملعقة الخليط في أكواب الكعك المعدة.
المكونات سوف تحتاج
دقيق القمح الكاملدقيق القمح الكامل
صودا الخبزصودا الخبز
القرفةالقرفة
الموزالموز
الزنجبيلالزنجبيل
الشوفانالشوفان
المعدات التي سوف تستخدمها
بطانات الكعكبطانات الكعك
4
تخبز في الفرن المسخن مسبقا حتى تعود القمم إلى الخلف عند الضغط عليها برفق ، حوالي 25 دقيقة. تبرد لبضع دقائق في المقلاة قبل محاولة إزالتها.
المعدات التي سوف تستخدمها
فرنفرن
مقلاةمقلاة