صعوبةخبير
جاهز2 ساعة, 12 الدقائق
حصص4
نقاط الصحة22
مجلة

فطائر الذرة الزرقاء والتوت الأزرق مع زبدة البرتقال والعسل وشراب القيقب بالقرفة

فطائر الذرة الزرقاء والتوت الأزرق مع زبدة البرتقال والعسل وشراب القيقب بالقرفة
قد تكون فطائر الذرة الزرقاء والتوت الأزرق مع زبدة البرتقال والعسل وشراب القيقب بالقرفة مجرد وجبة الصباح التي تبحث عنها. هذه الوصفة النباتية تخدم 4 وتكاليف Serving 6.08 لكل وجبة. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي تقريبا 16 جرام بروتين, 59 جرام دهون، وما مجموعه 1490 سعرة حرارية. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 2 ساعة و 12 دقيقة. ويحب هذه الوصفة من قبل 1 عشاق الطعام والطهاة. إذا كان لديك عسل وشراب القيقب والملح وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. يتم إحضارها لك من قبل الغذاءالشبكة. مع الأخذ في الاعتبار جميع العوامل ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة من 56%، وهو صلب. وصفات مماثلة هي فطائر الذرة المحمصة + شراب القيقب بزبدة العسل, فطائر اليقطين البرتقالية مع الكريمة المخفوقة بالفانيليا وشراب القيقب والقرفة ولحم الخنزير المقدد السميك، و فطائر الشوفان مع زبدة الفول السوداني المملحة وشراب القيقب.

تعليمات

1
شاهد كيفية صنع هذه الوصفة.
2
سخن صينية غير لاصقة.
المعدات التي سوف تستخدمها
مقلاةمقلاة
3
اخلطي المكونات الجافة معا في وعاء متوسط الحجم. يخفق البيض و 1 1/2 كوب من الحليب في وعاء متوسط الحجم حتى يمتزج ، ثم يقلب في الزبدة المذابة.
المكونات سوف تحتاج
زبدةزبدة
البيضالبيض
الحليبالحليب
المعدات التي سوف تستخدمها
وعاءوعاء
4
تضاف المكونات الرطبة إلى المكونات الجافة وتخلط حتى تمتزج تماما ثم تطوى بلطف في العنب البري. إذا بدا الخليط سميكا جدا ، أضف بعض الحليب المتبقي. مغرفة حوالي 1/4 كوب من الخليط على صينية لكل فطيرة. اطبخي حتى يصبح الجزء السفلي بنيا ذهبيا فاتحا ، اقلبيه واستمر في الطهي لمدة 30 ثانية تقريبا.
المكونات سوف تحتاج
العنب البريالعنب البري
الحليبالحليب
المعدات التي سوف تستخدمها
مقلاةمقلاة
مغرفةمغرفة
5
ترفع إلى طبق فرن وتدفئ في فرن 200 درجة حتى تصبح جاهزة للتقديم.
المعدات التي سوف تستخدمها
فرنفرن
6
خدمة 3 للشخص الواحد مع وجبة بوظة من زبدة البرتقال والعسل وشراب القيقب والقرفة والموز والتوت. الغبار مع السكر الحلوانيين.
المكونات سوف تحتاج
مسحوق السكرمسحوق السكر
شرابشراب
القرفةالقرفة
الموزالموز
التوتالتوت
أورانجأورانج
شراب القيقبشراب القيقب
1
ضعي عصير البرتقال في قدر صغير على نار عالية وقلليه إلى 3 ملاعق كبيرة.
المكونات سوف تحتاج
عصير البرتقالعصير البرتقال
المعدات التي سوف تستخدمها
صلصة عمومصلصة عموم
2
ضعي الزبدة في وعاء ، أضيفي شراب البرتقال والعسل والملح واخلطيهم حتى يمتزجوا. مغرفة في رامكين كبير ، وتغطي مع غلاف بلاستيكي وبردت حتى شركة ، حوالي 2 ساعة.
المكونات سوف تحتاج
زبدةزبدة
أورانجأورانج
العسلالعسل
شرابشراب
الملحالملح
التفافالتفاف
المعدات التي سوف تستخدمها
غلاف بلاستيكيغلاف بلاستيكي
رامكينرامكين
وعاءوعاء
1
سخني الشراب وعيدان القرفة على نار خفيفة لمدة 10 دقائق.
المكونات سوف تحتاج
عصا القرفةعصا القرفة
شرابشراب
2
إزالة والسماح حاد لمدة 1 ساعة.
3
إزالة العصي وتصب في جرة صغيرة.

المكونات

4راوند، مقطع طازجاً أو مجمداًموز مقشر ومقطع إلى شرائحموز مقشر ومقطع إلى شرائح2376 حبات بطاطا متوسطة الحجم من نوع يوكون جولد، مقشرة ومقطعة إلى شرائح رفيعة2 ملعقة كبيرة شراب (توت، توت، إلخ)2 ملعقة كبيرة شراب (توت، توت، إلخ)2العصيزبدة ، خففت قليلازبدة ، خففت قليلا2عيدان القرفةعيدان القرفة1186 حبات بطاطا متوسطة الحجم من نوع يوكون جولد، مقشرة ومقطعة إلى شرائح رفيعةدقيق الذرة الأزرقدقيق الذرة الأزرق2لارجيسقشرة فطيرة الفتات (كيبلر)قشرة فطيرة الفتات (كيبلر)3556 حبات بطاطا متوسطة الحجم من نوع يوكون جولد، مقشرة ومقطعة إلى شرائح رفيعةدقيق لجميع الأغراضدقيق لجميع الأغراض2(شتاء)1-1/4 كوب حبوب الموزليكس مع الزبيب والتمر واللوز1-1/4 كوب حبوب الموزليكس مع الزبيب والتمر واللوز4736 حبات بطاطا متوسطة الحجم من نوع يوكون جولد، مقشرة ومقطعة إلى شرائح رفيعةشراب القيقب النقيشراب القيقب النقي3556 حبات بطاطا متوسطة الحجم من نوع يوكون جولد، مقشرة ومقطعة إلى شرائح رفيعة2 كوب أجبان مشكلة مبشورة، مثل أجبان التاكو2 كوب أجبان مشكلة مبشورة، مثل أجبان التاكو4راوند، مقطع طازجاً أو مجمداًالتوت المختلطالتوت المختلط7106 حبات بطاطا متوسطة الحجم من نوع يوكون جولد، مقشرة ومقطعة إلى شرائح رفيعةعصير البرتقال الطازجعصير البرتقال الطازج1قرصةقرصة الملحقرصة الملح1مقطعة إلى قطع بحجم نصف بوصة (أستخدم قطعة لحم الخنزير الرفيعة أو قصاصات لحم الخنزير)عرق السوس الأصفر والأخضرعرق السوس الأصفر والأخضر2(شتاء)زبدة مذابة غير مملحةزبدة مذابة غير مملحة