فطائر الديك الرومي على طريقة كاليفورنيا مع نكهة الذرة والطماطم
لا يمكنك أبدا الحصول على الكثير من وصفات الأطباق الرئيسية ، لذا جرب فطائر الديك الرومي على طريقة كاليفورنيا مع الذرة والطماطم. مشاهدة الرقم الخاص بك? هذه الوصفة خالية من الألبان لديها 255 سعرة حرارية, 31 جرام بروتين، و 4 غرام من الدهون لكل وجبة. ل Serving 2.55 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 19% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تخدم 6. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 25 دقيقة. لم يصنع الكثير من الناس هذه الوصفة, و 1 سيقول أنه ضرب المكان. إذا كان لديك عصير الليمون ونواة الذرة والطماطم الكرزية وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. لاستخدام البصل يمكنك اتباع هذا الطبق الرئيسي مع حلوى الذرة الكعك كحلوى. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 55%. هذه النتيجة صلبة. حاول فطائر الفاصوليا السوداء مع نكهة الذرة وصلصة كريم الأفوكادو, فلان الذرة الحلوة مع نكهة الطماطم والذرة، و برغل على شكل فريك مع نكهة الذرة والريحان لوصفات مماثلة.
تعليمات
في وعاء متوسط ، تخلط جميع المكونات المذاق ؛ توضع جانبا.
في وعاء كبير ، اخلطي المكونات المتبقية. شكل الخليط إلى 6 فطائر ، كل منها حوالي 1/2 بوصة سميكة.
اضبط التحكم في الفرن على الشواء. رذاذ اللاحم عموم الرف مع رذاذ الطبخ.
ضع الفطائر على الرف في مقلاة اللاحم. شواء مع قمم 4 بوصة من الحرارة حوالي 12 دقيقة ، وتحول مرة واحدة ، حتى لم يعد الوردي في المركز.