فطائر الجزر

قد تكون فطائر الجزر مجرد وجبة الصباح التي تبحث عنها. ل 11 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 2% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. حصة واحدة تحتوي على 55 سعرة حرارية, 1 جرام بروتين، و 2 غرام من الدهون. هذه الوصفة تخدم 35. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 35 دقيقة. وقد حاول 1 شخص ويحب هذه الوصفة. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع نباتي النظام الغذائي. إذا كان لديك ملح وزيت وبيض وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 12%. هذه النتيجة ليست فائقة جدا. حاول فطائر الجزر الصحية من عصير التفاح, فطائر الجزر والشوفان، و فطائر الجزر والشوفان لوصفات مماثلة.