فطائر التوت والموز

فطائر التوت والموز تتطلب حولها 35 دقيقة من البداية الى النهاية. وجبة الصباح هذه تحتوي على 109 سعرة حرارية, 2 جرام بروتين، و 2 غرام من الدهون لكل وجبة. تخدم هذه الوصفة 35 وتكلف 32 سنتا لكل وجبة. 1 شخص وجد هذه الوصفة لذيذة ومرضية. يتم إحضارها لك من قبل وصفات بلدي. إذا كان لديك ملح وصودا الخبز والموز وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع نباتي النظام الغذائي. مع الأخذ في الاعتبار جميع العوامل ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة من 11%، وهي ليست فائقة جدا. حاول فطائر التوت والموز, فطائر الموز والتوت، و بان كيك الموز والتوت لوصفات مماثلة.

تعليمات

في وعاء صغير ، اخفقي الدقيق مع البيكنج بودر وصودا الخبز والملح. في وعاء متوسط الحجم ، اخفقي البيض مع اللبن. يقلب بسرعة في خليط الدقيق ، ثم يقلب في الزبدة المذابة والتوت.

المكونات سوف تحتاج

صودا الخبز

العنب البري

اللبن

زبدة

دقيق لجميع الأغراض

البيض

الملح

المعدات التي سوف تستخدمها

خفقت

وعاء

سخني صينية أو مقلاة كبيرة غير لاصقة على نار خفيفة إلى حد ما ورشيها برذاذ طهي غير لاصق. اغرف 1/4 كوب من الخليط لكل فطيرة على صينية الخبز ، مع ترك مساحة لانتشار الفطائر. ضعي شريحة موز برفق في وسط كل فطيرة واطهيها حتى تظهر الفقاعات على السطح ، من 3 إلى 4 دقائق. اقلب الفطائر واطهيها حتى يصبح لونها بنيا ذهبيا على الجانب الثاني ، لمدة 2 إلى 3 دقائق أطول. قم بغبار فطائر التوت والموز بسخاء مع سكر الحلوانيين وقدمها مع شراب القيقب.

المكونات سوف تحتاج

مسحوق السكر