فطائر التوت الأزرق
قد تكون فطائر التوت الأزرق وصفة جيدة لتوسيع صندوق وصفات وجبة الصباح. هذه الوصفة النباتية تخدم 24 والتكاليف 26 سنتا لكل وجبة. حصة واحدة تحتوي على 152 سعرة حرارية, 4 جرام بروتين، و 4 غرام من الدهون. توجه إلى المتجر واحصل على السكر البني وصودا الخبز واللوز المقطوع وبعض الأشياء الأخرى التي يمكنك صنعها اليوم. هذه الوصفة من وصفاتي لديها 1 المشجعين. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 45 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 21%. هذه النتيجة ليست رهيبة جدا. وصفات مماثلة هي فطائر التوت الأزرق مع ستريوسيل اللوز, عصير التوت الأزرق، و عصير عنبية كالي باور.
تعليمات
لتحضير الكعك ، قم بوزن الدقيق أو وضعه بملعقة خفيفة في أكواب قياس جافة ؛ المستوى بسكين.
يمزج الدقيق والشوفان والمكونات التالية 4 في وعاء كبير مع التحريك بمضرب. جعل جيدا في وسط الخليط.
الجمع بين اللبن و 4 المكونات التالية ، واثارة مع خفقت.
يضاف خليط الزبادي إلى خليط الدقيق مع التحريك حتى يصبح رطبا. أضعاف في العنب البري. ملعقة الخليط في 24 أكواب الكعك المغلفة مع رذاذ الطبخ ، وملء ثلثي كامل.
لتحضير ستريوسيل ، قم بوزن الدقيق أو وضعه بملعقة خفيفة في كوب قياس جاف ؛ مستوى بسكين.
يمزج الدقيق والمكونات 3 التالية مع التحريك حتى تتفتت.
يرش ستريوسيل بالتساوي على الخليط.
اخبزيها على حرارة 400 دقيقة لمدة 15 دقيقة أو حتى تعود الكعك إلى الخلف عند لمسها برفق في المنتصف. تبرد في المقالي 10 دقائق على رف سلكي; إزالة من المقالي.
قدميها دافئة أو في درجة حرارة الغرفة.
قياس العنب البري وإضافة إلى الخليط
الجمع بين المكونات الجافة
مساعدة الخليط ملعقة في أكواب الكعك