فطائر التفاح والجزر النباتية

لا يمكنك أبدا الحصول على الكثير من وصفات وجبات الصباح ، لذا جرب فطائر التفاح والجزر النباتية. هذه الوصفة تجعل 12 حصص مع 279 سعرة حرارية, 4 جرام بروتين، و 5 غرام من الدهون كل. ل 39 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 9% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع نباتي النظام الغذائي. يتم إحضارها لك من قبل الجميعوصفات. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. إذا كان لديك السكر وعصير التفاح والدقيق وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 40 دقيقة. مع ملعقة النتيجة 38%، هذا الطبق سيء نوعا ما. وصفات مماثلة تشمل واحد السلطانية الجزر التفاح الكعك (نباتي + فرنك غيني), فطائر الجزر النباتية المتبلة، و ماثيو صحي منخفض الدهون نباتي الجزر التوابل الكعك.