فطائر التفاح القلبية والصحية

قد تكون فطائر التفاح القلبية والصحية مجرد وجبة الصباح التي تبحث عنها. ل 31 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 9% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تخدم 12. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي تقريبا 4 جرام بروتين, 4 غرام من الدهون، وما مجموعه 175 سعرة حرارية. إذا كان لديك قرفة مطحونة وجوزة الطيب المطحونة وزيت الذرة وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعها. هذه الوصفة محبوبة من قبل 40 من عشاق الطعام والطهاة. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع نباتي النظام الغذائي. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 46 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 50%. هذه النتيجة صلبة. حاول فطائر الشوفان اللذيذة بالموز والتفاح والجزر, فطائر التفاح الصحية، و فطائر نخالة التفاح الصحية لوصفات مماثلة.