صعوبةمتوسط
جاهز40 الدقائق
حصص12
نقاط الصحة4
مجلة

فطائر البيتزا منخفضة الكربوهيدرات

فطائر البيتزا منخفضة الكربوهيدرات
وصفة فطائر البيتزا منخفضة الكربوهيدرات يمكن أن ترضي شغفك بالبحر الأبيض المتوسط تقريبا 40 دقيقة. حصة واحدة تحتوي على 169 سعرة حرارية, 7 جرام بروتين، و 11 جرام دهون. ل 59 سنتا لكل وجبة, يمكنك الحصول على وجبة الضحى التي تخدم 12. جعلت 2 الناس هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. إذا كان لديك إكليل الجبل والزعتر والبيض وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 34%. هذه النتيجة سيئة نوعا ما. حاول بيتزا القرنبيط منخفضة الكربوهيدرات, فطائر التوت منخفضة الكربوهيدرات-خالية من الغلوتين، و 15 دقيقة منخفضة الكربوهيدرات كوسة بيتزا خبز واحد لوصفات مماثلة.

المكونات

2376 حبات بطاطا متوسطة الحجم من نوع يوكون جولد، مقشرة ومقطعة إلى شرائح رفيعةالخبازين أو السكر متناهية الصغرالخبازين أو السكر متناهية الصغر31 كوب بازلاء مجمدة أو معلبة كما هي. المجففة، المعاد تشكيلها. طازجة، مسلوقة.1/2 كوب حليب كامل الدسم، أو أكثر حسب الحاجة1/2 كوب حليب كامل الدسم، أو أكثر حسب الحاجة1مقطعة إلى قطع بحجم نصف بوصة (أستخدم قطعة لحم الخنزير الرفيعة أو قصاصات لحم الخنزير)الماء الساخن (100 درجة فهرنهايت)الماء الساخن (100 درجة فهرنهايت)11 رطل كوسة،إكليل الجبل المجفف ، سحقإكليل الجبل المجفف ، سحق11 كوب بازلاء مجمدة أو معلبة كما هي. المجففة، المعاد تشكيلها. طازجة، مسلوقة.الزعتر المجففالزعتر المجفف2البيضالبيض1مقطعة إلى قطع بحجم نصف بوصة (أستخدم قطعة لحم الخنزير الرفيعة أو قصاصات لحم الخنزير)جبنة قليلة الدسم (فيلفيتا)، مقطعة إلى شرائحجبنة قليلة الدسم (فيلفيتا)، مقطعة إلى شرائح1186 حبات بطاطا متوسطة الحجم من نوع يوكون جولد، مقشرة ومقطعة إلى شرائح رفيعةالزبادي اليوناني ، كامل الدسمالزبادي اليوناني ، كامل الدسم1186 حبات بطاطا متوسطة الحجم من نوع يوكون جولد، مقشرة ومقطعة إلى شرائح رفيعةدقيق القمح الغلوتيندقيق القمح الغلوتين1186 حبات بطاطا متوسطة الحجم من نوع يوكون جولد، مقشرة ومقطعة إلى شرائح رفيعةدقيق الشوفاندقيق الشوفان596 حبات بطاطا متوسطة الحجم من نوع يوكون جولد، مقشرة ومقطعة إلى شرائح رفيعة2 جنيه أصناف مشكلة من الفطر الطازج2 جنيه أصناف مشكلة من الفطر الطازج1186 حبات بطاطا متوسطة الحجم من نوع يوكون جولد، مقشرة ومقطعة إلى شرائح رفيعةجبنة بارميزان مبشورةجبنة بارميزان مبشورة2376 حبات بطاطا متوسطة الحجم من نوع يوكون جولد، مقشرة ومقطعة إلى شرائح رفيعةالطماطم المعلبة ، مكعبات ومصفى جيداالطماطم المعلبة ، مكعبات ومصفى جيدا