فريش بيري كريسب
التوت الطازج هش هو نباتي وصفة مع 6 حصص. ل Serving 1.97 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 12% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الحلوى لديها 364 سعرة حرارية, 4 جرام بروتين، و 13 غرام من الدهون لكل وجبة. وقد حاول 1 شخص ويحب هذه الوصفة. إذا كان لديك التوت الأزرق والقرفة المطحونة والشوفان سريع الطهي وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. يتم إحضارها لك من قبل BettyCrocker.com. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 40 دقيقة. مع الأخذ في الاعتبار جميع العوامل ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة من 35%، وهو أمر سيء إلى حد ما. حاول فريش بيري كريسب, فريش بيري كريسب وإعلان، و التوت جدا هش لوصفات مماثلة.
تعليمات
يسخن الفرن إلى 350 فهرنهايت في قدر 2 لتر ، يهرس 2 كوب من الفراولة ؛ ضجة في نشا الذرة والسكر المحبب. يطهى على نار متوسطة مع التحريك باستمرار حتى يغلي الخليط. يغلي ويقلب 1 دقيقة. يقلب بعناية في العنب البري والتوت والفراولة المتبقية.
صب خليط التوت في طبق خبز زجاجي غير مدهون 8 بوصة مربعة (2 لتر) أو طبق فطيرة 9 بوصة.
في وعاء صغير ، اخلطي المكونات المتبقية باستثناء الآيس كريم مع خلاط المعجنات أو الشوكة حتى تتفتت ؛ يرش فوق خليط التوت.
اخبزيها لمدة 30 دقيقة أو حتى يصبح لونها بنيا ذهبيا.
قدميها دافئة مع الآيس كريم.