فريتاتا مع الفاصوليا السوداء والسالسا

وصفة فريتاتا مع الفاصوليا السوداء والسالسا يمكن أن ترضي شغفك المكسيكي تقريبا 45 دقيقة. تخدم هذه الوصفة 4 وتكلف 2.3 دولار لكل وجبة. مشاهدة الرقم الخاص بك? هذه الوصفة الخالية من الغلوتين والنباتية لها 601 سعرة حرارية, 27 جرام بروتين، و 15 غرام من الدهون لكل وجبة. يعمل بشكل جيد كطبق رئيسي بأسعار معقولة. 1 شخص وجد هذه الوصفة لذيذة ومرضية. يتم إحضارها لك من قبل وصفات بلدي. إذا كنت قد خبزت رقائق التورتيلا والبصل الأخضر والزيت النباتي وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعها. لاستخدام ما يصل الملح يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع التفاح تحولات وصفة كحلوى. مع الأخذ في الاعتبار جميع العوامل ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة من 54%، وهو صلب. حاول صلصة الدجاج والفاصوليا السوداء, صلصة الخضار مع الفاصوليا السوداء والأفوكادو، و السالسا الأخضر الدجاج مع الفاصوليا السوداء لوصفات مماثلة.