فريتاتا الفلفل الأحمر

قد يكون فريتاتا الفلفل الأحمر مجرد الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. تخدم هذه الوصفة 4 وتكلف 1.25 دولار لكل وجبة. مشاهدة الرقم الخاص بك? هذه الوصفة الخالية من الغلوتين والنباتية لها 196 سعرة حرارية, 13 جرام بروتين، و 7 غرام من الدهون لكل وجبة. توجه إلى المتجر واحصل على جودة وملح الثوم وفصوص الثوم وبعض الأشياء الأخرى التي يمكنك صنعها اليوم. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 30 دقيقة. مع ملعقة درجة 55%، هذا الطبق صلب. وصفات مماثلة هي فريتاتان منظمة العفو الدولية بيبيروني (فريتاتا الفلفل), فريتاتا الفلفل الأحمر، و الفلفل الحلو وجبن الماعز فريتاتا-3 نقاط.