صعوبةخبير
جاهز6 ساعة, 30 الدقائق
حصص20
نقاط الصحة2
مجلة

فرناندو جونيور فطائر العدس الحارة

فرناندو جونيور فطائر العدس الحارة
قد تكون فطائر العدس الحارة من فرناندو جونيور مجرد طبق جانبي تبحث عنه. تخدم هذه الوصفة 20 وتكلف 25 سنتا لكل وجبة. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 2 جرام بروتين, 2 غرام من الدهون، وما مجموعه 39 سعرة حرارية. جعلت 123 شخصا هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 6 ساعات و 30 دقيقة. توجه إلى المتجر والتقاط البصل وأوراق الكاري والزنجبيل قطعة ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خال من الغلوتين ونباتي النظام الغذائي. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 39%. هذه النتيجة ليست مذهلة جدا. حاول فطائر العدس - 5 نقاط, س. فرناندو جونيور هوبرز، و أكارا المعروف أيضا باسم فطائر العدس أو الفاصوليا لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
نقع البازلاء في الماء لمدة 6 ساعات على الأقل.
المكونات سوف تحتاج
البازلاء المقسمةالبازلاء المقسمة
معكرونة باتشيري (أنبوب كبير) يبلغ طولها حوالي 2.5 بوصة وعرضها 2 بوصةمعكرونة باتشيري (أنبوب كبير) يبلغ طولها حوالي 2.5 بوصة وعرضها 2 بوصة
2
اغسل وطحن البازلاء المقسمة إلى عجينة ناعمة وسميكة.
المكونات سوف تحتاج
البازلاء المقسمةالبازلاء المقسمة
3
تخلط جميع المكونات الأخرى باستثناء الزيت.
المكونات سوف تحتاج
4 ملاعق كبيرة من الزبدة، مقطعة إلى مكعبات بحجم 1/2 بوصة4 ملاعق كبيرة من الزبدة، مقطعة إلى مكعبات بحجم 1/2 بوصة
4
شكل الخليط في كرات بحجم كرة الجولف. كوب كل كرة في كلتا يديه وتتسطح قليلا حتى الوسط هو أكثر سمكا من الحواف.
5
تقلى في الزيت الساخن إلى 350 درجة فهرنهايت (175 درجة مئوية) حتى يصبح لونها بنيا ذهبيا.
المكونات سوف تحتاج
4 ملاعق كبيرة من الزبدة، مقطعة إلى مكعبات بحجم 1/2 بوصة4 ملاعق كبيرة من الزبدة، مقطعة إلى مكعبات بحجم 1/2 بوصة
6
ترفع إلى ورق الجرائد أو منشفة ورقية لتصريف الزيت الزائد وتبرد قليلا. يمكن تقديمها ساخنة أو في درجة حرارة الغرفة.
المكونات سوف تحتاج
4 ملاعق كبيرة من الزبدة، مقطعة إلى مكعبات بحجم 1/2 بوصة4 ملاعق كبيرة من الزبدة، مقطعة إلى مكعبات بحجم 1/2 بوصة
المعدات التي سوف تستخدمها
إلى 4 أوراق ريحان طازجة، مقطعة إلى شرائح رفيعةإلى 4 أوراق ريحان طازجة، مقطعة إلى شرائح رفيعة