صعوبةبجد
جاهز1 ساعة.
حصص4
نقاط الصحة64
أنواع الأطباقطبق جانبي
مجلة

فرن خبز الثوم والبطاطا المقلية البارميزان

فرن خبز الثوم والبطاطا المقلية البارميزان
فرن خبز الثوم والبطاطا المقلية البارميزان قد يكون مجرد طبق جانبي كنت تبحث عن. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 7 جرام بروتين, 15 غرام من الدهون، وما مجموعه 317 سعرة حرارية. تخدم هذه الوصفة 4 وتكلف 79 سنتا لكل وجبة. وقد حاول 1 شخص ويحب هذه الوصفة. هذه الوصفة نموذجية للمطبخ الأمريكي. يتم إحضارها لك من قبل الجميعوصفات. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خالي من الغلوتين النظام الغذائي. توجه إلى المتجر والتقاط البطاطا روسيت والثوم والزعتر الأرض ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 1 ساعة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 78%. هذه النتيجة صلبة. حاول فرن خبز الثوم والبطاطا المقلية البارميزان, الثوم فرايز مع البارميزان الثوم أيولي، و ثوم بارميزان اوريجانو فرن فرايز لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
سخن الفرن إلى 425 درجة فهرنهايت (220 درجة مئوية).
المعدات التي سوف تستخدمها
فرنفرن
2
ضعي البطاطس في وعاء الخلط ورشي عليها زيت الزيتون. يتبل بالثوم والزعتر و 1/4 ملعقة صغيرة ملح متبل. إرم حتى المغلفة بالتساوي. ارفع البطاطس المقلية من الوعاء ووزعها على صينية خبز غير لاصقة في طبقة واحدة. احفظ الزيت المتبقي في الوعاء.
المكونات سوف تحتاج
ملح متبلملح متبل
زيت الزيتونزيت الزيتون
البطاطاالبطاطا
الثومالثوم
انتشارانتشار
بطاطا مقليةبطاطا مقلية
زعترزعتر
زيت الطهيزيت الطهي
المعدات التي سوف تستخدمها
ورقة الخبزورقة الخبز
خلط السلطانيةخلط السلطانية
3
تخبز في الفرن المسخن لمدة 30 دقيقة ، وتقلب البطاطس في منتصف الخبز. أعد البطاطس المقلية إلى الوعاء بزيت الزيتون ، ورشها بـ 1/2 كوب من جبنة البارميزان والبقدونس. إرم إلى معطف ، ثم انتشر مرة أخرى على ورقة الخبز. العودة إلى الفرن ، وتخبز حتى يذوب الجبن البارميزان ، حوالي 10 دقيقة.
المكونات سوف تحتاج
البارميزانالبارميزان
زيت الزيتونزيت الزيتون
البقدونسالبقدونس
انتشارانتشار
بطاطا مقليةبطاطا مقلية
المعدات التي سوف تستخدمها
ورقة الخبزورقة الخبز
فرنفرن
وعاءوعاء
4
رشي البطاطس المقلية مع 1/4 كوب من جبنة البارميزان المتبقية و 1/4 ملعقة صغيرة من الملح المتبل للتقديم.
المكونات سوف تحتاج
البارميزانالبارميزان
ملح متبلملح متبل
بطاطا مقليةبطاطا مقلية