فرم! فرم! الأرز المقلي

فرم! فرم! قد يكون الأرز المقلي مجرد الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. ل 80 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 24% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي تقريبا 15 جرام بروتين, 21 جرام دهون، وما مجموعه 560 سعرة حرارية. هذه الوصفة تخدم 1. بل هو ميزانية ودية للغاية وصفة لمحبي الطعام الصيني. مزيج من الأرز البني والزيت النباتي والبازلاء والجزر وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. لاستخدام الزيت النباتي ، يمكنك اتباع هذا الطبق الرئيسي مع عنبية كعكة القهوة # الأحدعبر كحلوى. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 45 دقيقة. جعلت 11 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 79%. هذه النتيجة صلبة. حاول فرم-فرم الدجاج في أكواب الخس, العشاء-الوقت ختم-ختم سلطة، و فرم - فرم لحم البقر المقلي لوصفات مماثلة.