صعوبةبجد
جاهز45 الدقائق
حصص8
نقاط الصحة30
أنواع الأطباقطبق جانبي
مجلة

فرحة زلابية السنة الجديدة

5
4
3
2
1
فرحة زلابية السنة الجديدة

فرحة زلابية السنة الجديدة

السنة الجديدة زلابية فرحة قد يكون مجرد طبق جانبي كنت تبحث عن. هذه الوصفة تجعل 8 حصص مع 252 سعرة حرارية, 12 جرام بروتين، و 9 غرام من الدهون كل. ل Serving 1.55 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 15% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع منتجات الألبان مجانا النظام الغذائي. وسوف يكون ضرب في الخاص بك ليلة رأس السنة حدث. هذه الوصفة من وصفاتي لديها 1 المشجعين. إذا كان لديك ملح وصلصة الصويا وزيت السمسم وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 45 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 62%. هذه النتيجة جيدة جدا. حاول تركيا زلابية فرحة, آيس كريم قهوة محلي الصنع وفرصة للفوز بصانع قهوة كيوريج + إمداد عام من البهجة الدولية، و زلابية التفاح لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
لتحضير صلصة الغمس ، امزج أول 7 مكونات. غطيها وضعيها في الثلاجة.
المكونات سوف تحتاج
صلصة غمسصلصة غمس
2
لتحضير الزلابية ، اخلطي لحم الخنزير والمكونات الـ 10 التالية (لحم الخنزير من خلال الفلفل الأسود) في وعاء كبير.
المكونات سوف تحتاج
الفلفل الأسودالفلفل الأسود
لحم الخنزيرلحم الخنزير
المعدات التي سوف تستخدمها
وعاءوعاء
3
العمل مع 1 وون طن المجمع في وقت واحد (تغطية مغلفة المتبقية مع منشفة رطبة للحفاظ على من التجفيف) ، ملعقة حوالي 2 ملعقة شاي خليط لحم الخنزير في وسط كل المجمع. بلل حواف المجمع بالماء ؛ جلب 2 زوايا المعاكس إلى المركز ، معسر نقاط لختم. جلب 2 زوايا المتبقية إلى المركز ، معسر نقاط لختم. قرصة 4 حواف معا لختم.
المكونات سوف تحتاج
المياهالمياه
لحم الخنزيرلحم الخنزير
4
ضعي الزلابية ، مع جوانب التماس لأعلى ، على شرائح الجزر (غطيها بمنشفة مبللة لمنعها من الجفاف).
المكونات سوف تحتاج
جزرجزر
5
رتب نصف الزلابية في طبقة واحدة في قدر بخاري من الخيزران أو الخضار. فطائر البخار ، مغطاة ، لمدة 10 دقائق.
المكونات سوف تحتاج
الخضرواتالخضروات
6
إزالة الزلابية من باخرة ؛ مكان على طبق. الدفء. كرر الإجراء مع الزلابية المتبقية.
7
تقدم مع صلصة الغمس.
المكونات سوف تحتاج
صلصة غمسصلصة غمس
8
ملاحظة: إذا لم يكن لديك باخرة ، فاستخدم لوحة مقاومة للحرارة. وضعه على رأس وعاء مقاوم للحرارة وضعت في الجزء السفلي من وعاء مملوء 2 بوصة من الماء. تغطية والبخار.
المكونات سوف تحتاج
المياهالمياه
المعدات التي سوف تستخدمها
وعاءوعاء
وعاءوعاء

المعدات

المكونات

0قطع حلوى التوفي من هيث بارمع 4 جرام دهون أو أقل لكل وجبة (الموصى به: حساء الطماطم السميك من إيمي)مع 4 جرام دهون أو أقل لكل وجبة (الموصى به: حساء الطماطم السميك من إيمي)2لارجيسالجزر ، شرائح رقيقةالجزر ، شرائح رقيقة11 ملعقة كبيرة من الزعتر المجففمفروم مقشر الزنجبيل الطازجمفروم مقشر الزنجبيل الطازج2فصوص ثوم مفرومةفصوص ثوم مفرومة1771 رطل مافالدي طازج إذا أمكنالبصل الأخضر المفرومالبصل الأخضر المفروم22 ملعقة صغيرة من الفلفل المطحون الخشنبصل أخضر مفرومبصل أخضر مفروم2831 كوسة صفراء مقطعة إلى مكعبات بحجم 1 بوصة.لحم الخنزير المطحونلحم الخنزير المطحون2961 رطل مافالدي طازج إذا أمكنالكراث شرائح رقيقة (حوالي 1 كبير)الكراث شرائح رقيقة (حوالي 1 كبير)22 ملعقة صغيرة من الفلفل المطحون الخشنالروبيان، الذيل، إزالة القشور، إزالة الأوردةالروبيان، الذيل، إزالة القشور، إزالة الأوردة1181 رطل مافالدي طازج إذا أمكنصلصة الصويا منخفضة الصوديومصلصة الصويا منخفضة الصوديوم11 ملعقة كبيرة من الزعتر المجففصلصة الصويا منخفضة الصوديومصلصة الصويا منخفضة الصوديوم8281 رطل مافالدي طازج إذا أمكنتمزيقه نابا (الصينية) الملفوفتمزيقه نابا (الصينية) الملفوف1تشيلي أحمر حار ، مفرومتشيلي أحمر حار ، مفروم22 ملعقة صغيرة من الفلفل المطحون الخشن1 1/2 كوب صلصة البرقوق1 1/2 كوب صلصة البرقوق11 ملعقة كبيرة من الزعتر المجففساكي (نبيذ الأرز) أو شيريساكي (نبيذ الأرز) أو شيري0قطع حلوى التوفي من هيث باربذور اليقطين غير المحمصةبذور اليقطين غير المحمصة1أوريو محشو مزدوجرشة من بذور السمسم الأبيضرشة من بذور السمسم الأبيض851 كوسة صفراء مقطعة إلى مكعبات بحجم 1 بوصة.كوب شرائح رقيقة شيتاكي قبعات الفطر (حولكوب شرائح رقيقة شيتاكي قبعات الفطر (حول40فاز طن مغلفةفاز طن مغلفة
يستخدم هذا الموقع الإلكتروني ملفات تعريف الارتباط
نستخدم ملفات تعريف الارتباط لتخصيص المحتوى والإعلانات، ولتوفير ميزات وسائل التواصل الاجتماعي ولتحليل حركة المرور على موقعنا. ونشارك كذلك معلومات عن استخدامك لموقعنا مع شركائنا من مواقع التواصل الاجتماعي والإعلانات والتحليلات الذين قد يدمجونها مع معلومات أخرى قدمتها إليهم أو التي جمعوها من استخدامك لخدماتهم. وتعني مواصلتك لاستخدام موقعنا الإلكتروني موافقتك على ملفات تعريف الارتباط الخاصة بنا.
حسنا