فراي الخبز ط
فراي الخبز قد أكون وصفة جيدة لتوسيع مربع وصفة الخبز الخاص بك. هذه الوصفة النباتية تخدم 12 وتكاليف 60 سنتا لكل وجبة. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 4 جرام بروتين, 7 غرام من الدهون، وما مجموعه 213 سعرة حرارية. يتم إحضارها لك من قبل الجميعوصفات. توجه إلى المتجر والتقاط مسحوق الخبز ، وتقصير ، والملح ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. جعلت 309 الناس هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 30 دقيقة. مع الأخذ في الاعتبار جميع العوامل ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة من 41%، وهو صلب. وصفات مماثلة تشمل نيو انغلاند الأسماك فراي, لحم البقر والملفوف يقلب، و لحم البقر والقرنبيط المقلي.
تعليمات
يمزج الدقيق والملح والبيكنج باودر. ضجة في 1 1/2 كوب ماء فاتر. اعجن حتى تصبح طرية ولكن ليست لزجة. شكلي العجينة على شكل كرات قطرها حوالي 3 بوصات. تتسطح في الفطائر 1/2 بوصة سميكة, وجعل ثقب صغير في وسط كل باتي.
تقلى واحدة تلو الأخرى في 1 بوصة من السمن الساخن ، وتتحول إلى اللون البني على كلا الجانبين.
استنزاف على المناشف الورقية.