صعوبةخبير
جاهز1 ساعة., 5 الدقائق
حصص6
نقاط الصحة4
مجلة

فرانجيبان الكمثرى الفطائر

فرانجيبان الكمثرى الفطائر
بحاجة الى حلوى نباتية? يمكن أن تكون فطائر الكمثرى فرانجيبان وصفة مذهلة لتجربتها. ل Serving 1.18 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 9% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. حصة واحدة تحتوي على 358 سعرة حرارية, 7 جرام بروتين، و 14 غرام من الدهون. هذه الوصفة تخدم 6. فقط عدد قليل من الناس صنعوا هذه الوصفة, و 1 سيقول أنه ضرب المكان. توجه إلى المتجر والتقاط السكر ، وهلام التفاح ، والبيض ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. يتم إحضارها لك من قبل وصفات بلدي. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 1 ساعة و 5 دقائق. مع الأخذ في الاعتبار جميع العوامل ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة من 30%، وهي ليست مذهلة جدا. حاول فرانجيبان الكمثرى الفطائر, توت العليق فرانجيبان الفطائر، و تارت الكمثرى والفرانجيبان لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
سخن الفرن إلى 37
المعدات التي سوف تستخدمها
ملعقتان كبيرتان من مزيج السكر البني SPLENDA®ملعقتان كبيرتان من مزيج السكر البني SPLENDA®
2
ضع اللوز والسكر في محضر الطعام ؛ عملية حتى الأرض ناعما جدا.
المكونات سوف تحتاج
كروستيني متبل بالثوم، اختياريكروستيني متبل بالثوم، اختياري
عصير الليمون اختياريعصير الليمون اختياري
المعدات التي سوف تستخدمها
طماطم موروثة، مفرومة، اختياريةطماطم موروثة، مفرومة، اختيارية
3
أضف 1 1/2 ملعقة صغيرة من الزبدة والفانيليا والملح والبيض ؛ عملية لتشكيل عجينة لزجة.
المكونات سوف تحتاج
أنابيب لكل منها) عجينة بسكويت زبدة الفول السوداني المبردة، طريةأنابيب لكل منها) عجينة بسكويت زبدة الفول السوداني المبردة، طرية
8 أكواب من أعشاب من الفصيلة الخبازية الصغيرة، مقسمة8 أكواب من أعشاب من الفصيلة الخبازية الصغيرة، مقسمة
خبز مكعبات عمره يوم واحد (مكعبات بحجم 1/2 بوصة)، تمت إزالة القشورخبز مكعبات عمره يوم واحد (مكعبات بحجم 1/2 بوصة)، تمت إزالة القشور
عبوة مزيج الكيك الطبيعيعبوة مزيج الكيك الطبيعي
4
ضع 1 1/2 ملعقة طعام متبقية من الزبدة في وعاء صغير آمن للاستخدام في الميكروويف ؛ الميكروويف على ارتفاع 20 ثانية أو حتى تذوب الزبدة. رتب 1 ورقة فيلو على لوح التقطيع أو أي سطح عمل آخر (غطيها حتى لا تجف) ؛ ادهنها برفق بالزبدة. أعلى مع ورقة فيلو أخرى; فرشاة بخفة مع الزبدة. أضعاف كومة فيلو في نصف بالطول لتشكيل 9 س كومة 7 بوصة. أضعاف فضفاضة حواف فيلو حتى نحو المركز لخلق 4 1/2 بوصة انعقدت قذيفة لاذع.
المكونات سوف تحتاج
8 أكواب من أعشاب من الفصيلة الخبازية الصغيرة، مقسمة8 أكواب من أعشاب من الفصيلة الخبازية الصغيرة، مقسمة
المعدات التي سوف تستخدمها
قطع المجلسقطع المجلس
كريمة مخفوقة أو آيس كريم فانيليا وجوز البقان المحمص الإضافي، اختياريكريمة مخفوقة أو آيس كريم فانيليا وجوز البقان المحمص الإضافي، اختياري
أنبوبان (16-1/2 أونصة لكل منهما) من عجينة بسكويت زبدة الفول السوداني المبردة، طريةأنبوبان (16-1/2 أونصة لكل منهما) من عجينة بسكويت زبدة الفول السوداني المبردة، طرية
5
ضعيها على صينية خبز مبطنة بورق زبدة ؛ قم بتغطية قشرة فيلو برذاذ الطهي. كرر الإجراء مع أوراق فيلو المتبقية والزبدة ورذاذ الطهي لتشكيل 6 قذائف.
المكونات سوف تحتاج
رشة واحدة من رقائق الخضار المختلطة، أو حسب الرغبةرشة واحدة من رقائق الخضار المختلطة، أو حسب الرغبة
1 ملعقة كبيرة زيت من الطماطم المجففة بالزيت المعبأة بالزيت1 ملعقة كبيرة زيت من الطماطم المجففة بالزيت المعبأة بالزيت
8 أكواب من أعشاب من الفصيلة الخبازية الصغيرة، مقسمة8 أكواب من أعشاب من الفصيلة الخبازية الصغيرة، مقسمة
(موصى به: صلصة A1)(موصى به: صلصة A1)
المعدات التي سوف تستخدمها
الأنماط في أرشيف "الحرف اليدوية" على موقع المرأة الريفيةالأنماط في أرشيف "الحرف اليدوية" على موقع المرأة الريفية
روبيان سوتيهروبيان سوتيه
6
يوزع حوالي 2 ملعقة طعام من خليط اللوز فوق كل قشرة لاذعة ؛ أعلى كل منها بحوالي 6 شرائح كمثرى متداخلة قليلا.
المكونات سوف تحتاج
كروستيني متبل بالثوم، اختياريكروستيني متبل بالثوم، اختياري
20 إلى 25 ورقة سبانخ كاملة20 إلى 25 ورقة سبانخ كاملة
نصفي الكمثرى في الشرابنصفي الكمثرى في الشراب
7
اخبزيها على حرارة 375 دقيقة لمدة 23 دقيقة أو حتى يصبح لونها بنيا ومقرمشا.
المعدات التي سوف تستخدمها
ملعقتان كبيرتان من مزيج السكر البني SPLENDA®ملعقتان كبيرتان من مزيج السكر البني SPLENDA®
8
ضع الهلام في وعاء صغير آمن للاستخدام في الميكروويف ؛ الميكروويف على ارتفاع لمدة 20 ثانية أو حتى يذوب الهلام.
المكونات سوف تحتاج
(أو اختيارك من القرفة، الزبيب، التفاح، الخ.)(أو اختيارك من القرفة، الزبيب، التفاح، الخ.)
المعدات التي سوف تستخدمها
كريمة مخفوقة أو آيس كريم فانيليا وجوز البقان المحمص الإضافي، اختياريكريمة مخفوقة أو آيس كريم فانيليا وجوز البقان المحمص الإضافي، اختياري
أنبوبان (16-1/2 أونصة لكل منهما) من عجينة بسكويت زبدة الفول السوداني المبردة، طريةأنبوبان (16-1/2 أونصة لكل منهما) من عجينة بسكويت زبدة الفول السوداني المبردة، طرية
9
فرشاة هلام بالتساوي على الفطائر.
المكونات سوف تحتاج
(أو اختيارك من القرفة، الزبيب، التفاح، الخ.)(أو اختيارك من القرفة، الزبيب، التفاح، الخ.)
10
النبيذ ملاحظة: النكهات الغنية والكمثرى والعسل من حافة المحيط الهادئ فين دي جلاسير ريسلينغ (واشنطن ،millilit 1 4/375 ملليلتر) تقديم كمية مناسبة من حلاوة (بحيث يمكنك فعلا تذوق النبيذ) دون باخرة الفطائر. تأكد من أن النبيذ مبرد جيدا لإخراج هشاشة تطهير الحنك. -- سكوت جونز
المكونات سوف تحتاج
ريسلينغريسلينغ
1-1/4 كوب حبوب الموزليكس مع الزبيب والتمر واللوز1-1/4 كوب حبوب الموزليكس مع الزبيب والتمر واللوز
نصفي الكمثرى في الشرابنصفي الكمثرى في الشراب
(يمكن استبدال مرق الدجاج أو مرق الخضار)(يمكن استبدال مرق الدجاج أو مرق الخضار)