صعوبةسهل
جاهز10 الدقائق
حصص2
نقاط الصحة15
مجلة

فرابس حليب الصويا البرتقالي

5
4
3
2
1
فرابس حليب الصويا البرتقالي

فرابس حليب الصويا البرتقالي

فرابس حليب الصويا البرتقالي هو خالي من الغلوتين ، خالي من الألبان ، نباتي لاكتو أوفو ، ونباتي وصفة مع 2 حصص. يحتوي هذا المشروب على 71 سعرة حرارية, 2 جرام بروتين، و 1 غرام من الدهون لكل وجبة. ل 29 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 6% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. مزيج من مكعبات الثلج وخلاصة الفانيلان وحليب الصويا بالفانيليا وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 10 دقائق. يتم إحضارها لك عن طريق طعم المنزل. وجد 63 شخصا أن هذه الوصفة لذيذة ومرضية. مع أخذ جميع العوامل في الاعتبار ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة من 84%، وهو أمر هائل. حاول حليب الصويا محلي الصنع, مخفوق حليب الصويا بالفراولة، و حليب الصويا الطازج محلي الصنع لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
في الخلاط ، امزج جميع المكونات ؛ قم بتغطيتها ومعالجتها لمدة 30-45 ثانية أو حتى تصبح ناعمة.
المعدات التي سوف تستخدمها
خلاطخلاط
2
تصب في أكواب مبردة.

المعدات

يستخدم هذا الموقع الإلكتروني ملفات تعريف الارتباط
نستخدم ملفات تعريف الارتباط لتخصيص المحتوى والإعلانات، ولتوفير ميزات وسائل التواصل الاجتماعي ولتحليل حركة المرور على موقعنا. ونشارك كذلك معلومات عن استخدامك لموقعنا مع شركائنا من مواقع التواصل الاجتماعي والإعلانات والتحليلات الذين قد يدمجونها مع معلومات أخرى قدمتها إليهم أو التي جمعوها من استخدامك لخدماتهم. وتعني مواصلتك لاستخدام موقعنا الإلكتروني موافقتك على ملفات تعريف الارتباط الخاصة بنا.
حسنا