فانيلا كريم فطيرة / الشوكولاته / جوز الهند / الموز كريم بودنغ

الفانيليا كريم فطيرة / الشوكولاته / جوز الهند / الموز كريم بودنغ قد يكون مجرد الحلوى التي تبحث عنها. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على ما يقرب من 5 جرام بروتين, 9 غرام من الدهون، وما مجموعه 193 سعرة حرارية. ل 42 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 5% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تخدم 10. جعلت 3 أشخاص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. إذا كان لديك زبدة وسكر وفانيليا وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعها. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خال من الغلوتين ونباتي النظام الغذائي. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 28 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 18%. هذه النتيجة سيئة نوعا ما. وصفات مماثلة تشمل بودنغ كريمة الفانيليا والموز في أكواب الشوكولاتة, الفانيليا جوز الهند الموز كريم فطيرة، و بودنغ خبز بالفراولة والفانيليا مع جوز الهند المحمص.