فالودا توت العليق الخفيف والرغوي

ضوء ورغوة التوت فالودان هو خال من الغلوتين ونباتي طبق جانبي. هذه الوصفة تخدم 2. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 5 جرام بروتين, 4 غرام من الدهون، وما مجموعه 187 سعرة حرارية. ل Serving 1.37 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 8% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. إذا كان لديك بذور الريحان والزنجبيل المسكر والحليب وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعها. هذه الوصفة من الأكل الجاد لديها 19 معجبا. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 5 دقائق. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 58%. هذه النتيجة جيدة. حاول أحمق التوت الخفيف والسريع, عصير توت العليق الخفيف قبل التمرين، و فطيرة كريم التوت الخفيفة من كيتشينايد لوصفات مماثلة.