فاكهي كريسبي يعامل
فاكهي كريسبي يعامل هو نباتي وصفة مع 8 حصص. ل 67 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 15% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. حصة واحدة تحتوي على 168 سعرة حرارية, 3 جرام بروتين، و 6 غرام من الدهون. إذا كان لديك حبوب الإفطار بنكهة الفاكهة والزبدة وأعشاب من الفصيلة الخبازية وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعها. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 1 ساعة و 10 دقائق. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. يتم إحضارها لك من قبل الجميعوصفات. مع الأخذ في الاعتبار جميع العوامل ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة من 52%، وهو أمر جيد. وصفات مماثلة تشمل زبدة براون فاكهي بيبل رايس كريسبي يعامل, هالوين كريسبي يعامل، و سي تي مايكرويف كريسبي يعامل.
تعليمات
رش مقلاة 8 * 10 بوصة برذاذ الطهي.
في قدر كبيرة على نار خفيفة ، تذوب الزبدة. حرك أعشاب من الفصيلة الخبازية برفق في الزبدة واتركها تذوب تماما. قلبي حتى تمتزج الزبدة وأعشاب من الفصيلة الخبازية ، ثم ارفعي المقلاة عن النار ، وقلبي في حبوب الإفطار حتى تغطى الحبوب بالكامل بأعشاب من الفصيلة الخبازية الذائبة.
انشر الخليط في المقلاة المحضرة ، ثم ضعه في الثلاجة لمدة 1 ساعة لتثبيته ، ثم قطعه إلى قضبان.