فاكهة طازجة مع صلصة بذور الخشخاش
الفاكهة الطازجة مع خلع الملابس بذور الخشخاش قد يكون مجرد طبق جانبي كنت تبحث عنه. هذه الوصفة تجعل 6 حصص مع 116 سعرة حرارية, 2 جرام بروتين، و 2 غرام من الدهون كل. ل Serving 1.08 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 9% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع رجل الكهف ، خال من الغلوتين ، بدائي ، وكامل 30 النظام الغذائي. أعجب 13 شخصا بهذه الوصفة. توجه إلى المتجر والتقاط الموز والفراولة والشمام ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 15 دقيقة. يتم إحضارها لك من قبل الجميعوصفات. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 76%. هذه النتيجة جيدة. وصفات مماثلة تشمل سلطة فواكه طازجة مع صلصة بذور الخشخاش, فاكهة طازجة مع صلصة بذور الخشخاش بالعسل، و سلطة فواكه طازجة مع صلصة بذور الخشخاش.
تعليمات
في الخلاط أو معالج الطعام ، يمزج الموز وعصير البرتقال وعصير الليمون وبذور الخشخاش وخل التوت وزيت الزيتون والتوت والملح والفلفل الحار ويهرس حتى يصبح ناعما. غطيها بإحكام وضعيها في الثلاجة حتى تصبح جاهزة للاستخدام.
يمزج العنب والبطيخ والفراولة والشمام والتوت والخوخ في وعاء كبير.
صب خلع الملابس على الفاكهة وإرم إلى معطف.