صعوبةخبير
جاهز1 ساعة., 15 الدقائق
حصص6
نقاط الصحة10
مجلة

فاصوليا خضراء مقلية مع الفطر وبصل سيبوليني بالكراميل

فاصوليا خضراء مقلية مع الفطر وبصل سيبوليني بالكراميل
فاصوليا خضراء مقلية مع الفطر وبصل سيبوليني بالكراميل عبارة عن طبق خال من الغلوتين ونباتي طبق جانبي. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 6 جرام بروتين, 13 غرام من الدهون، وما مجموعه 208 سعرة حرارية. ل Serving 2.21 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 15% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تخدم 6. هذه الوصفة من يأكل خطيرة لديها 1 المشجعين. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 1 ساعة و 15 دقيقة. إذا كان لديك فطر زر وصلصة الصويا وملح وفلفل كوشير وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 43%. هذه النتيجة صلبة. حاول فاصوليا خضراء سوتيه مع الفطر والبصل, كيف تطبخ: الفاصوليا الخضراء النباتية والفطر مع الصلصة الحلوة والحامضة والبصل بالكراميل، و عجة رقيقة مع البصل بالكراميل والفطر المقلي ولحم الخنزير والسبانخ والجبن البري لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
تذوب 3 ملاعق كبيرة من الزبدة في مقلاة كبيرة غير لاصقة أو من الحديد الزهر على نار متوسطة.
المكونات سوف تحتاج
8 أكواب من أعشاب من الفصيلة الخبازية الصغيرة، مقسمة8 أكواب من أعشاب من الفصيلة الخبازية الصغيرة، مقسمة
المعدات التي سوف تستخدمها
روبيان مقلي ومقشرروبيان مقلي ومقشر
2
يضاف بصل سيبوليني ، ويتبل جيدا بالملح والفلفل ، ويقلل الحرارة إلى درجة منخفضة ، ويطهى مع التقليب من حين لآخر ، حتى يصبح البصل عميقا ، بني الكراميل ، حوالي 45 دقيقة.
المكونات سوف تحتاج
البصل سيبولينيالبصل سيبوليني
بيبرونشيني للتزيينبيبرونشيني للتزيين
1/3 كوب عصير ليمون رئيسي طازج1/3 كوب عصير ليمون رئيسي طازج
تورتيلا دقيق طازجة للتقديمتورتيلا دقيق طازجة للتقديم
3
وفي الوقت نفسه ، وجلب وعاء كبير من الماء المملح ليغلي.
المكونات سوف تحتاج
أطراف المعجنات - أطراف دائرية #4أطراف المعجنات - أطراف دائرية #4
المعدات التي سوف تستخدمها
دهن الخنزير الظهردهن الخنزير الظهر
4
يضاف الفاصوليا ويطهى حتى يصبح طريا ، حوالي 3 دقائق.
المكونات سوف تحتاج
إضافات اختياريةإضافات اختيارية
5
استنزاف وتشغيل تحت الماء الجاري البارد حتى في البرد. توضع جانبا.
المكونات سوف تحتاج
أطراف المعجنات - أطراف دائرية #4أطراف المعجنات - أطراف دائرية #4
6
يسخن الزيت في قدر كبيرة على نار عالية حتى يدخن قليلا.
المكونات سوف تحتاج
كريمة مخفوقة أو آيس كريم فانيليا وجوز البقان المحمص الإضافي، اختياريكريمة مخفوقة أو آيس كريم فانيليا وجوز البقان المحمص الإضافي، اختياري
المعدات التي سوف تستخدمها
20 حبة فراولة طازجة مقشرة20 حبة فراولة طازجة مقشرة
7
يضاف الفطر ويطهى مع التحريك من حين لآخر ، حتى يطلق كل سائله ويصبح لونه بنيا ، حوالي 10 دقائق ، مما يقلل الحرارة إذا بدأ الزيت في التدخين بشكل مفرط. يتبل بالملح والفلفل حسب الرغبة.
المكونات سوف تحتاج
بيبرونشيني للتزيينبيبرونشيني للتزيين
8 شرائح سلامي جنوة، مفرومة8 شرائح سلامي جنوة، مفرومة
كريمة مخفوقة أو آيس كريم فانيليا وجوز البقان المحمص الإضافي، اختياريكريمة مخفوقة أو آيس كريم فانيليا وجوز البقان المحمص الإضافي، اختياري
8
يضاف الكراث والثوم والزعتر وملعقة الزبدة المتبقية ويطهى مع التحريك حتى تفوح رائحته حوالي 30 ثانية.
المكونات سوف تحتاج
كريمة خفق ثقيلة إضافيةكريمة خفق ثقيلة إضافية
8 أكواب من أعشاب من الفصيلة الخبازية الصغيرة، مقسمة8 أكواب من أعشاب من الفصيلة الخبازية الصغيرة، مقسمة
ملعقة صغيرة من البابريكا الحارة، مدخنة إذا أمكنملعقة صغيرة من البابريكا الحارة، مدخنة إذا أمكن
نصف رأس من ملفوف السافوي مقطع إلى شرائح رفيعةنصف رأس من ملفوف السافوي مقطع إلى شرائح رفيعة
9
إضافة صلصة الصويا وإرم إلى الجمع.
المكونات سوف تحتاج
1 رطل من صدور الديك الرومي المقطعة إلى مكعبات بحجم 1 بوصة1 رطل من صدور الديك الرومي المقطعة إلى مكعبات بحجم 1 بوصة
10
يضاف الفاصوليا الخضراء والبصل وعصير الليمون إلى الفطر ويقلب ليعاد تسخينه ويمزج.
المكونات سوف تحتاج
فاصوليا خضراء جاهزة للتقطيع، متوفرة في قسم المنتجات، مقطعة إلى نصفين بزاوية عبرفاصوليا خضراء جاهزة للتقطيع، متوفرة في قسم المنتجات، مقطعة إلى نصفين بزاوية عبر
الروبيان، الذيل، إزالة القشور، إزالة الأوردةالروبيان، الذيل، إزالة القشور، إزالة الأوردة
8 شرائح سلامي جنوة، مفرومة8 شرائح سلامي جنوة، مفرومة
تورتيلا دقيق طازجة للتقديمتورتيلا دقيق طازجة للتقديم
11
قدميها على الفور.