فاصوليا خضراء مع صلصة الطرخون

قد تكون الفاصوليا الخضراء مع صلصة الطرخون مجرد طبق جانبي تبحث عنه. هذا الكهف, خالي من الغلوتين, بدائي, وتخدم وصفة فودماب الودية 8 والتكاليف 42 سنتا لكل وجبة. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 2 جرام بروتين, 5 غرام من الدهون، وما مجموعه 74 سعرة حرارية. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. إذا كان لديك فلفل حريف وملح وعصير ليمون وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 45 دقيقة. يتم إحضارها لك من قبل وصفات بلدي. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 58%. هذه النتيجة جيدة. حاول فاصوليا خضراء مع صلصة الطرخون, الفاصوليا الخضراء مع صلصة الخردل الطرخون، و سلطة خضراء مشكلة مع صلصة الطرخون لوصفات مماثلة.

تعليمات

يغلى قدر كبير من الماء المملح.

المكونات سوف تحتاج

الجزر الأبيض، مقشر ومقطع إلى قطع بحجم 1/2 بوصة

المعدات التي سوف تستخدمها

1 بصلة صغيرة مقطعة إلى شرائح رفيعة على شكل نصف قمر

أضيفي الفاصوليا الخضراء واطهيها حتى تنضج ، من 3 إلى 5 دقائق. في هذه الأثناء ، في وعاء ، اخلطي عصير الليمون والخل والفلفل الحار والملح والطرخون.

المكونات سوف تحتاج

1 هالبينو طازج كامل

البصل الأخضر، مقطع إلى شرائح رفيعة على شكل نصف قمر

أفوكادو هاس مهروس قليلاً

كل فلفل أحمر وأصفر وبرتقالي حلو مفروم

شرائح رقيقة من لحم الخنزير أو البروشوتو من ولاية فرجينيا

بالإضافة إلى ملعقتين كبيرتين من الماء المثلج

المعدات التي سوف تستخدمها

الكرز المسكر الإضافي

الخفق باستمرار ، إضافة ببطء النفط في رقيقة ، تيار مستمر حتى مستحلب.

المكونات سوف تحتاج

1 1/2 رطل من جبن تاليجيو المفروم

المعدات التي سوف تستخدمها

1/4 كوب شاوهسينج، أو نبيذ الأرز الصيني

رشي صلصة الخل على الفاصوليا قبل التقديم.

المكونات سوف تحتاج

1 رطل من الجمبري المطبوخ، مقسم إلى نصفين بالطول

إضافات اختيارية

قدميها دافئة أو في درجة حرارة الغرفة.جعل قبل ملاحظة: هذا الطبق يمكن إعداد جزئيا تصل إلى 2 أيام مقدما. اسلق الفاصوليا الخضراء بالغلي حتى تنضج. يغرق لهم في حمام الجليد لوقف الطهي.

المكونات سوف تحتاج

البصل الأخضر، مقطع إلى شرائح رفيعة على شكل نصف قمر

رشة فيرموث