فاصوليا خضراء مخنوقة جنوبية
الفاصوليا الخضراء الجنوبية مخنوق هو رجل الكهف ، خالي من الغلوتين ، خالي من منتجات الألبان ، وبدائي وصفة مع 8 حصص. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي تقريبا 3 جرام بروتين, 5 غرام من الدهون، وما مجموعه 82 سعرة حرارية. ل 62 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 8% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. أعجب 1 شخص بهذه الوصفة. هذه الوصفة نموذجية للمطبخ الجنوبي. توجه إلى المتجر والتقاط ما يصل إلى 6 لحم خنزير مقدد, الفلفل, كرفس, وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. لم يحب الكثير من الناس هذا الطبق الجانبي حقا. يتم إحضارها لك من قبل وصفات بلدي. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 45 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 28%. هذه النتيجة سيئة نوعا ما. وصفات مماثلة تشمل فاصوليا خضراء مخنوقة, مخنوق الفاصوليا الخضراء الثاني، و فاصوليا خضراء مخنوقة مع بطاطس جديدة.
تعليمات
طهي لحم الخنزير المقدد في مقلاة كبيرة حتى هش; إزالة لحم الخنزير المقدد, واستنزاف على المناشف الورقية, حجز 2 المرق ملاعق كبيرة في مقلاة. تنهار لحم الخنزير المقدد ، وتوضع جانبا.
يطهى الكرفس والمكونات التالية 3 في المرق الساخن في مقلاة على نار متوسطة إلى عالية 10 إلى 12 دقيقة.
أضف الطماطم والمكونات التالية 6 ؛ يطهى مع التحريك في كثير من الأحيان ، 5 دقائق أو حتى تنضج الفاصوليا. ضجة في لحم الخنزير المقدد.