فاصوليا العيد
فاصوليا العيد هي خال من الغلوتين ومنتجات الألبان هور دوفر. ل 53 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 19% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على ما يقرب من 13 جرام بروتين, 2 غرام من الدهون، وما مجموعه 215 سعرة حرارية. تخدم هذه الوصفة 18. لم يصنع الكثير من الناس هذه الوصفة, و 1 سيقول أنه ضرب المكان. مزيج من البصل والثوم والفاصوليا بينتو ، وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يلزم لجعل هذه الوصفة لذيذ جدا. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 8 ساعات و 15 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 89%. هذه النتيجة رائعة. حاول حبوب العيد سهلة, فييستا الدجاج والفاصوليا السوداء، و الفاصوليا السوداء والحمراء العيد مع الأرز لوصفات مماثلة.
تعليمات
شاهد كيفية صنع هذه الوصفة.
ضع الفاصوليا في وعاء كبير وقم بتغطيتها بالماء البارد. ضعها جانبا واتركها تنقع لمدة 5 إلى 6 ساعات أو طوال الليل.
استنزاف وشطف الفاصوليا ، ثم وضعها في وعاء كبير.
نضيف الثوم والفلفل الأخضر والبرتقالي والأحمر والبصل. قم بتغطيتها بحوالي بوصة من الماء ، ثم أضف لحم الخنزير أو لحم الخنزير المقدد. المقبل إضافة مسحوق الفلفل الحار والكمون والملح والفلفل. يقلب المزيج ، ثم يغلى المزيج. خففي الحرارة واتركي الفاصوليا على نار هادئة حتى تنضج ، حوالي 2 ساعة. تحقق من مستوى السائل في منتصف عملية الطهي تقريبا ؛ إذا كنت تفضل أن تكون الفاصوليا أقل حساء ، يمكنك مغرفة حوالي ثلث سائل الطهي.