فات التايلاندية

فات التايلاندية قد يكون وصفة جيدة لتوسيع مربع وصفة الطبق الرئيسي الخاص بك. ل 3 3.19 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 34% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تجعل 4 حصص مع 811 سعرة حرارية, 34 جرام بروتين، و 30 جرام دهون كل. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خالي من الغلوتين ، خالي من منتجات الألبان ، وبيسكاتاريان النظام الغذائي. وجد 50 شخصا هذه الوصفة لذيذة ومرضية. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 1 ساعة. يتم إحضارها لك من قبل بي بي سي الطعام الجيد. إذا كان لديك صلصة المحار وفصوص الثوم والجذور وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعها. بل هو مكلفة نوعا ما وصفة لمحبي الطعام الآسيوي. مع الأخذ في الاعتبار جميع العوامل ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة من 80%، وهو أمر عظيم. الخضار فات التايلاندية, كيف تطبخ: فات كافراو (لحم تايلاندي مقلي مع الريحان والفلفل الحار)، و آندي ريكر فات تاي (نودلز أرز مقلي مع الروبيان والتوفو والفول السوداني) تشبه الى حد بعيد هذه الوصفة.